Дополнително хранење храна без каша Совети за исхрана Britta Kammertöns Kreis Gütersloh

Бебе предводено одвикнување

Едноставно, прескокнете ги типичните оброци од каша и бебето може да одлучи што и колку да јаде?

Дали е тоа препорачливо?

Треба ли родителите полесно да воведат комплементарна храна? Само оставете ги кашите надвор и оставете го бебето да одлучи што ќе јаде? 🤔

Да се започне со релаксиран пристап е секако добар начин. И бебињата треба да имаат сензуални искуства во исхраната. На кратко, концептот нуди предности, но постојано има и недостатоци.

Одвикнувањето предводено од бебе ги има следниве предности:

се охрабрува раното учество во семејни оброци
На вашето бебе му се нуди поголема разновидност на вкусови и ароми -> добро за втиснување на вкусот
Вие самите добивате дополнителен поттик да размислите за здрава исхрана за целото семејство

Можни недостатоци на откажување:

Можно е недоволно снабдување со енергија и хранливи материи (тука недостасуваат студии за одвикнување од бебе)
Снабдувањето со железо е тешко да се постигне
недостаток на компензација за евентуално не секогаш здравата семејна исхрана
Децата со нарушувања на моторот или доцнење во развојот кои имаат потешкотии со јадење независно, тешко е да го користат бебето предводено од концептот за одвикнување

Патем, со моите деца имаше мешавина од каша и донесување одлуки, вклучително и испробување на работите. Во овој случај, предностите на двете варијанти можат оптимално да се користат за развојот на исхраната на бебето. Отсекогаш сметав дека варијантата за одвикнување предводена од бебе е многу поволна во однос на вкусот.

(Што се однесува до превенцијата од алергии, според најновите наоди, веќе не се препорачува да се избегнува контакт на детето со критична храна во првата година. Напротив, дури треба да биде бавно да се навикнеш на тоа.)

Со комбинација на докажано хранење со каша и бројни можности за испробување, вашето дете може оптимално да има корист од обете.

Патем, препорачаниот план за комплементарна храна е достапен овде, со дополнителна интересна апликација.

Што треба/можете да имате на ум кога ќе го испробате бебето за себе?

Понудете здрава и хранлива храна. Овде вашето дете може да го избере вистинскиот за себе од состојки што е можно поприродно. Избегнувајте шеќер, подготвени оброци, мед и сурова храна од животинско потекло. Овие намирници можат да го манипулираат чувството за вкус на вашето бебе, главно се нездрави и во вториот случај можат да бидат загадени со микроби.
Не дозволувајте вашето дете да биде презаситено, но одморено, со оброци. Може добро да се вклучи во оваа „игра“.
Вашето бебе треба да седи исправено и слободно да ги движи рацете и нозете.
Храната треба да биде лесна за собирање. На пр., Парче меко овошје или зеленчук, мелено месо, компири или јуфки.
Избегнувајте мала тврда храна поради ризик од голтање.
Не оставајте го бебето сам со храната.
Бидете сигурни дека браќа и сестри не ставаат опасни други работи во устата на бебето.;-)
Понудете пијалок (по можност вода) со оброци уште од самиот почеток.
Храната направете ја разновидна во однос на бојата и вкусот.

Забавувајте се многу со тоа!

Извори користени и интересни за понатамошно читање:

Алекси, Уте; Хилбиг, Анет: Најдобрата исхрана за бебиња и мали деца. Минхен 2014 година