Д-р Мајкл Мозли; Мими Спенсер - Брза диета (Оригиналната диета со обновување и ажурирање на 5 2), мека во книга

Д-р Мајкл Мозли и Мими Спенсер брза диета (оригиналната диета 5: 2: ревидирана и ажурирана), мека во книга

Бесплатна Достава

со курир за нарачки над 299,99 леи

Бесплатно враќање

Според Условите и условите

Проверете го пакетот

Дали е можно да се храните добро, поголемиот дел од времето, и да бидете потенок и поздрав додека го правите тоа? Со Брзата диета е. Брзата диета на д-р Мозли стана здравствен феномен на нашето време. И тоа со добра причина. Овој радикален пристап кон слабеење навистина е едноставен колку што звучи. Јадете нормално пет дена во неделата, а потоа за само два дена го намалувате внесот на калории (600 за мажи, 500 за жени). Во ова целосно ревидирано издание, Мајкл Мозли ја воведува науката зад диетата, со нови возбудливи истражувања за пошироките здравствени придобивки од наизменичното постење - вклучително и студии за астма, егзема и дијабетес. Мими Спенсер, наградувана писателка на храна и мода, потоа објаснува како да го вметнете постот во вашиот секојдневен живот, со многу нови детали за психологијата на успешна диета. Таа претставува низа примамливи нови рецепти, заедно со лесната листа за брза диета за купување и бројач на калории, лесен за употреба, за да ви помогне да плови низ вашите Брзи денови. Без разлика дали сте посветени побрзо или нов регрут во Брзата диета, ова ревидирано издание е задолжително.

---