Д-р Менсиникопски руши мит: „Нема антиканцерогена храна“

Повеќето луѓе се плашат дека страшниот карцином е наследен. Само 5% од луѓето кои ја развиваат оваа болест завршија во оваа ситуација затоа што има историја во нивните семејства. Во реалноста, начинот на живот е тој што игра одлучувачка улога во нашето здравје.

руши

Хаотичното јадење, седечкиот начин на живот и некои штетни навики се најважните фактори на ризик во појавата и развојот на рак, вели проф. Д-р Георге Менчиникопски, директор на Институтот за истражување на храна.

Постот ги намалува слободните радикали

„Нема антиканцерогена храна, но одредена диета, главно заснована на еко-сурова храна, помага да се намали ризикот од рак. Исто така, позитивно размислување, активно живеење и избегнување на седентарен начин на живот и дебелина се начини за борба против ракот. Треба да јадеме многу растителни влакна, цели зрна, свежо овошје и зеленчук и особено оние богати со витамин Ц бидејќи е моќен антиоксиданс. Хидратацијата е исто така важна. Без него, детоксикацијата не може да се постигне. Постот ги намалува слободните радикали и се ослободува од токсините. Дури и онаа во среда и петок има своја цел, бидејќи прекумерната генерација на слободни радикали се намалува. Покрај тоа, ние мора да избегнуваме пушење и пиење. Само така можеме да избегнеме рак “, објаснува проф.д-р Менсиникопски.

Компјутер и мобилен телефон, вистински опасности

Голем проблем на современото општество е тоа што, особено младите, се претерано изложени на електромагнетни бранови што ги емитираат монитори, телевизии, мобилни телефони итн. Тие се мешаат во сопственото електромагнетно поле на организмот и со тоа го зголемуваат ризикот од рак “, вели проф.д-р Менсиникопски.