Д-р Михаела Билиќ, во шоуто Мариус Тучи: Покрај тоа, килограмите не се болест
Михаела Билиќ изјави во емисијата Мариус Тучи Шоу дека луѓето кои имаат вишок килограми не треба да ги третираат како болест, туку како складиште од кое телото може да земе енергија кога му треба.
Прочитајте исто така Михаела Билиќ: Да се биде жена во Романија е страшен хендикеп
Прочитајте исто така Михаела Билиќ: Луѓето можеме да ги спречиме да јадат само со сечење образи
„Вишокот килограми не ги сметам за болест, што значи дека не треба да се однесуваме како болни луѓе, во однос на односот со храната, токму затоа што тука е стапицата и тука умот нè манипулира страшно, кога ги имате тие килограми маснотии мора да ги гледате како депозит кон вашето тело… сте биле многу затегнати и тоа е вашата банкарска сметка таа целосна, калорична сметка, да, тоа мора да се потроши затоа што не правите ништо друго освен да јадете повеќе од вас потреба “, рече нутриционистот.
Михаела Билиќ покажа дека луѓето со прекумерна тежина можат да консумираат најмногу три оброка на ден или можат да го прифатат новиот тренд на храна, со само два оброка на ден.
„Значи, ние немаме никакви грижи и ако имате прекумерна тежина, нема проблем, три оброка на ден значи максимум три оброка на ден затоа што неодамна, повеќе од две години, во странство ви се предлага сè што значи управување со телесната тежина. вие избирате, ако сте утринска личност да појадувате и ручатете, врв, така што вечерниот оброк исчезнува… тоа се сведува на два оброка или ако сте помалку утринска личност бирајте ручек и вечера “, објасни нутриционистот
Михаела Билиќ не поддржува консумирање свежа храна што не буди глад, туку жед, бидејќи мозокот ги доживува како вода, а не како храна.
„Не изгледа добра работа и добра насока за трансформација или, добро, оваа мода на свежи, смути, спанаќ затоа што тие, сè додека ги пиеме со слама од чаша, нашиот мозок размислете за вода. И тогаш, крем супа, дури и ако можеби, како конзистентност, е исто како пијалак, во моментот кога ќе го изедете со лажица, оваа наша глава, без разлика колку е тенка, понекогаш тој вели дека е храна. Кога го испив од сламена чаша, готово беше, тоа е вода “, подвлече нутриционистката.
Таа исто така рече дека салатите не се решение, како што се верува, бидејќи додаденото масло ја зголемува својата калориска вредност, тие стануваат практично храна. „Почнав да се плашам од салати затоа што гледам како луѓето околу мене нарачуваат многу од ова јадење што се чини како исклучително диетална работа, не сфаќајќи дека ако го ставите тој облекување во салата, тој самиот ќе стане покалоричен од чинија. Една лажица масло има 100 калории. Тоа е огромно “, предупреди Михаела Билиќ.
Таа не се согласува дека треба да се исклучи вечерниот оброк, но дека порциите храна треба да бидат дизајнирани така што нешто да остане за крајот на денот. „Сето ова барање што му го наметнуваме на телото, мора, на крајот на денот, да има во смисла на динамика прашање на„ благодарам, сега е време како коњ што го возеше еден ден Youе ти дадам неколку овес и кофа со вода “. Во моментот кога вие, на крајот од вашата професионална активност, одлучите дека од гледна точка на вашата фигура или не знам какви други идеи имате, не мора повеќе да вечерате, животното на предците во нас е крајно збунето бидејќи не разбира, откако каков е целиот ден, исто како и автомобилот што го користевте, добро, сега? Дури ни галење од тоа по главата? “, Објасни нутриционистот.
Михаела Билиќ тврди дека сите овие митови за храна, за храна се резултат на целосно или делумно прикривање, а не на вистински студии. „Малку сме во алкохолизирана состојба или ако сакате не ја знаеме целата вистина затоа што, за жал, да знаевме во 70-тите и реалните студии што беа направени и немаше да бидат скриени, сè додека На крајот на краиштата, ова ми изгледа страшно затоа што многу често преку она што ние го нарекуваме грижа за населението и здравјето се кријат зад некои страшни финансиски интереси кои не мора да промовираат храна што би била токсична, туку повеќе ги создаваат овие моменталното мислење и овие прашалници и оваа вознемиреност, бидејќи вознемирениот човек е многу полесно да се манипулира “, заклучи нутриционистот.