Државно здружение за самопомош Саксонија за остеопороза е

Дијагноза на остеопороза ... што значи тоа?

Буквално преведено, остеопороза значи порозни коски.

Остеопорозата е повеќе од нормална кршливост на коските, што е предизвикано од намалување на коскената маса и уништување на структурата на коските. Овие коски потоа можат да се скршат под секојдневен стрес. На пример, телата на 'рбетниците може да се срушат кога се превиткуваат или креваат лесни предмети. Дури и едноставни падови можат да бидат доволни за да скршат коска.

Болеста обично се препознава само кога силна болка во грбот или дури и остеопоротични фрактури на коските (особено во областа на 'рбетот) го водат лицето на лекар.

Типични фрактури предизвикани од остеопороза се појавуваат во телата на 'рбетниците, феморалниот врат и зглобот. Заоблен грб, исто така наречен грпка на вдовица, може да биде видлив знак на остеопороза: Се јавува кога ќе се срушат оштетените тела на 'рбетниот мозок затоа што повеќе не можат да го издржат стресот.

Остеопорозата е една од најчестите коскени заболувања кај возрасните денес. Според проценките на експертите, околу пет до седум милиони луѓе страдаат од оваа раширена болест само во Германија. Повеќето од нив се жени во менопауза (постменопаузална остеопороза). Околу секоја трета жена постара од 50 години е погодена од остеопороза. Остеопорозата поврзана со возраста, исто така, игра голема улога како резултат на постојано зголемување на животниот век (сенилна остеопороза). Околу двојно повеќе жени од мажите добиваат.

Како се појавува остеопороза?

Коската е составена од живо ткиво. Преку постојани процеси на ремоделирање во коската, старата коскена супстанца се распаѓа и се градат нови. Кај здрава личност постои рамнотежа помеѓу кршење и градење коски. Кај остеопорозата на болеста, оваа рамнотежа е нарушена и повеќе коски се распаѓаат отколку што се градат.

Ова ја намалува и коскената маса и јачината на коските. Особено, чистите трабекули, кои се важни за стабилноста на коските, се разредуваат и уништуваат во понатамошниот тек на болеста.

Како резултат, коските ја губат својата сила, стануваат се повеќе кревки и конечно се кршат во инаку безопасен настан, како што се мали падови, но и секојдневни активности (на пр. Кревање тешка торба за шопинг, виткање или дури кивање) може да доведат до скршени коски олово.
Причините за развој на остеопороза се повеќекратни.

Наследна предиспозиција, хормонални промени (на пр. Менопауза), метаболички нарушувања (на пр. Шеќерна болест), земање лекови (на пр. Земање кортизон) и недостаток на исхраната (на пр. Со диета со малку калциум) се важни фактори на ризик.

Несомнено, жените во и после менопаузата спаѓаат во најголемата ризична група. Губењето на коскената маса кај жените за време и кратко време по почетокот на менопаузата може да се зголеми до 5% на годишно ниво. (За разлика од тоа, здравите луѓе обично губат околу 1% од коскената маса годишно од 35-годишна возраст.)

Како ја препознавате остеопорозата?

Болеста обично се препознава само кога силна болка во грбот или дури и остеопоротични фрактури на коските (особено во областа на 'рбетот) го водат лицето на лекар. Затоа, раното откривање е важно.

Постои ризик од остеопороза ако се примени барем еден од следниве фактори на ризик. Тогаш треба (ако веќе не сте го сториле тоа) да разговарате со вашиот лекар за остеопороза!

Во вашето семејство/роднини од прв степен веќе имало болест на остеопороза, заоблен грб, 'рбетно тело или феморални фрактури на вратот
Тие станаа помали за 4 см (или повеќе) во последниве години
(проверете ги податоците на вашата лична карта)
Тие често страдаат од болка во грбот
(без да се знае болест на 'рбетниот столб)
Имавте скршеница на коската после 40-та година од животот
(особено подлактицата, ребрата, бутот на вратот)
Паѓате повеќе од двапати за половина година без влијание на надворешни сили
Во изминатите неколку години случајно изгубивте повеќе од 10% тежина
Вашата физичка активност е или е ограничена
Вие сте или сте врзани за креветот повеќе од 6 месеци
(или во инвалидска количка или зависи од помагало за одење)
Јадете диета со малку калциум (малку млеко, млечни производи или зелен зеленчук)
Вие земате препарат за кортизон повеќе од 6 месеци

Особено со жени:

Првото месечно правило го доцневте и рано влеговте во менопауза

Други фактори на ризик исто така може да бидат деликатна градба, претходна бременост и постојни хронични заболувања (на пр. Гастроинтестинални заболувања, хипертироидизам).

Како може ефективно да се лекува остеопорозата - што можете сами да направите?

Вие лично можете да му обезбедите на вашето тело доволно градежни материјали за одржување на вашата коскена супстанција. Ова може да се постигне преку диета прилагодена на коските што содржи калциум и витамин Д. Редовното вежбање, како и спортот и здравиот начин на живот се исто така многу важни и можат дополнително да го поддржат медицинскиот третман.

Ако вашиот лекар веќе ви препишал лекови за остеопороза, можете да дадете значителен придонес за долгорочниот успех на вашиот третман со редовно земање на пропишаните лекови. Ова бара редовни посети на лекар.

Што може да направи вашиот лекар?

Вашиот лекар може да ја исклучи остеопорозата или да ја утврди сериозноста на вашата остеопороза преку прашања во врска со вашата лична здравствена состојба и специфични прегледи. Доколку е потребно, тие можат да препишат лек кој е најсоодветен за вас.

Тој треба да ве преиспитува во редовни интервали за да утврди дали третманот треба да се продолжи или треба да се преземат понатамошни чекори за да можете да ја одржувате, па дури и да ја подобрите вашата подвижност и квалитетот на животот.

Коските ти се живи

Наспроти општата претпоставка дека коските не се ништо повеќе од крути и безживотни потпори на телото, коските се живи, прилагодливи органи со сопствен метаболизам, кои, како ниеден друг орган, можат да се прилагодат на променетите барања на секојдневниот живот Може.

Специјалните клетки во внатрешноста на коските обезбедуваат трајно собирање и распаѓање на коскената маса. Внатрешните коскени структури во голема мера се одговорни за стабилноста и еластичноста.

Оваа микро-архитектура на фини топки се развива според барањата што се поставуваат на одделните коски. Со коски кои се под стрес со виткање, се формираат попречни или дијагонални протези; во случај на притисок или напнатост, структурата на коските се зајакнува со загради што се протегаат вертикално.

Државно здружение за самопомош Саксонија за остеопороза е.В.

Ул. Ремшејдер 61
01796 Пирна, Саксонија