Дуелот за слабеење успеа за 7,5 килограми за пет недели
Над 50.000 учесници сега учествуваат во дуелот за слабеење во Европа. Таму се и Лабауер и Зитауер. Сите сакаат да изгубат пет килограми за пет недели СЗ тестира дали може да се направи.
Од Холгер Гуте
Изгубив точно 4,2 килограми по три недели. Јас доброволно ја зголемив програмата за обука координирана со мене од фитнес тренерката Надин Горил. Сега сум малку повеќе на машините за кардио и сила. Забавно е кога можете да кренете, притиснете или кренете поголема тежина. Сепак, се надевам и дека ќе го надополнам пократкото време на обука. После работа, нема многу време за спортување таа недела. Два пати два часа неделно сега станаа само по еден час. Убеден сум дека резултатот од мерењето нема да ми се допадне следниот вторник. Така, и јас одам во салата во сабота. Како и да е, вагите покажуваат само 400 грама помалку за крајниот ден на мерење во вторник. Најлошиот резултат досега во рок од една недела. По четири недели дуел за слабеење, со вкупно слабеење од 4,6 килограми, шансите да достигнете пет килограми се уште се многу добри. Но, веќе не сум толку изобилство сигурна како што бев неколку дена пред тоа.
Затоа се принудувам да вежбам повеќе. Мотивацијата е голема. Пијам спортско-фитнес пијалок препорачан од фитнес тренерката Надин Горил. Се претпоставува дека го поддржува согорувањето на мастите на природна основа. Но, јас сè уште навистина не верувам во тоа. Јас се придржувам до планот за исхрана до одреден степен. Повеќе немам желба кога ќе се вратам дома после вежбање. Јас дури и го игнорирам преостанатиот дел од тестенините во фрижидерот. Потоа доаѓа вторник. Пет недели дуел за слабеење помина блескаво. Резултат: изгубени 7,5 килограми. Сега има 20 жени и мажи во најсоодветните спортски студија во Зитау и 16 во Лабау. Лиценцираниот дуел за слабеење завршува на 31 август, во кој учествуваат над 50 000 луѓе во Германија, Австрија, Белгија, Холандија, Франција, Италија и Швајцарија.
SZ нуди бесплатен билет за дуелот за слабеење 03585/47405452 утре од 14 часот.