Дури и се чувствуваше високо „парот јаде три години само на овошје - ФОКУС онлајн
Кога станува збор за селективна исхрана, овошните плодови се едни од најекстремните групи: тие јадат само овошје и ореви. Здравствените ефекти се контроверзни, но следбениците се колнат во тоа. 39-годишна жена која го споделува своето искуство на Инстаграм дури се пресели на Бали заради диетата со овошје. Таа вели: Фрутитаризмот не е само здрав - тоа исто така ве прави „висок“.
Полјачката Тина Стокласа ја откри овоштарската диета пред пет години на Интернет, како што изјави за британски „Дејли Меил“. Таа беше толку импресионирана од сведоштвата од обожавателите на диета со овошје што сакаше да ја испроба за себе една недела. Тоа и го смени животот. Целосно се посвети на плодотвореноста и на крајот дури и ја остави татковината зад себе.
„Првата недела беше одлична“, изјави 39-годишникот за весникот. „Се чувствував лесно, оптимистички, па дури и пијан. Одев 30 сантиметри над земјата и се чувствував како да сакам сè. ”Само за духовно искуство, вреди да се префрлиме на диета направена целосно од овошје. Никогаш не сакав да се вратам на „нормалната“ храна “.
Во првите неколку години, сепак, таа продолжи да тока. Конечно реши да го остави стариот живот целосно и да се пресели на индонезискиот остров Бали. Таа дури и го запозна својот партнер, Белгиецот Симон Беун преку својот профил на Инстаграм, на кој ги сподели своите искуства. Двајцата сега се верени.
Повеќе енергија преку овошје - исто така духовно
Како што објасни парот за „Дејли меил“, тие јадат помеѓу 2000 и 4000 калории на ден - само слатко овошје и вода од кокос. Типична дневна рутина изгледа нешто како ова: четири чаши сок од портокал за појадок, смуди со банана направено од седум банани и половина авокадо за ручек и сок од портокал и авокадо за вечера. Свежите урми се служат како закуска.
Според Стокласа и Беун, позитивните ефекти од исхраната со овошје се неограничени. Тие веруваат дека плоднилитаризмот сам по себе може да излечи рак, депресија и хронични болести. Во секојдневниот живот, барем, диетата помага при слабеење, обезбедува многу енергија и го подобрува спиењето. Покрај тоа, сепак, тоа создава и поголема „врска со природата“.
Лекарите предупредуваат на ваквите наводни чудесни ефекти на веганската и овоштарската диета, особено тврдењата дека тие можат да излечат рак. Покрај тоа, многу експерти гледаат опасен недостаток на супстанции како што се железо, цинк или јод во исхраната чисто преку овошје. Исто така, постојат само неколку растителни извори на масни киселини и калциум. Стокласа и Беун сметаат дека ова е тактика на заплашување.
Фрутаристи како врвни спортисти
Стокласа беше дебела уште како дете и само кога го започна својот плодотворен начин на живот, таа губеше тежина трајно. За Беун, тоа оди дури и во друга крајност, како што објасни тој за „Дејли Меил“: добро обучениот 26-годишник бил инспириран од искуствата на плодни спортисти да премине од веганизам во плодотвореност - резултатот бил „импресивен“.
Двајцата никогаш немале проблеми со начинот на кој живееле три години. И покрај диетата со висока содржина на шеќер, нејзините заби одат добро - затоа што растителните влакна ги чистат. Во нивната посвоена земја Бали, тие секогаш се во потрага по најсвежите плодови и понекогаш ги собираат од самите дрвја. Парот препорачува секој што не сака да се префрли целосно веднаш, барем да избегнува месо. „Тоа е коренот на сите болести“, вели Стокласа.