ECoach Nutrition Бертелсман БКК
Добијте и останете тенки. Јадење здраво одржливо и покрај многуте состаноци и обврски без да го жртвувате уживањето. Тоа не функционира? Добро Сè додека знаете како. Интернет курсевите за исхрана myHEALTHcoach и myWEIGHTcoach ве поддржуваат во ова, бидејќи тие помагаат да одговорите на прашањето: Што, како и кога треба да јадам за да останам во форма и да изгубам тежина?
На интерактивни курсеви преку Интернет, поминувате низ блокови на теми со координирани проверки и видеа. Програмите се поддржани од база на рецепти, лексикон за исхрана и заедница во која можете да разменувате идеи со други корисници. Можете да го организирате вашето време флексибилно, бидејќи курсевите не се поврзани со одредено време.
Вие исто така сами одлучувате колку време вложувате за да се справите со содржината на индивидуалните чекори на курсот. На овој начин можете да ги прилагодите курсевите индивидуално според вашиот ритам на живот. Можете да се најавите лесно и во секое време од вашиот таблет или паметен телефон.
Услови за учество
Бидејќи курсевите се понуда за превенција, вашиот БМИ (индекс на телесна маса) треба да биде под 30. Ако БМИ е поголем, за учеството прво мора да се разговара со лекар. Покрај тоа, учеството во myHEALTHcoach и myWEIGHTcoach не е можно со претходни болести како што се дијабетес мелитус тип 2, алергии на храна или нарушување во исхраната, бидејќи овие болести не можат да се земат предвид на курсевите.
myHEALTH обука - здрава исхрана во секојдневниот работен век
Јадењето здраво на работа е често тешко за професионалците. Недостатокот на време и ограничениот избор на храна се обично најголемите предизвици, бидејќи не секое работно место нуди храна. Мојот HEALTHcoach ве учи за осум недели колку лесна и брза здрава исхрана може да биде на работното место. Меѓу другото, Разјаснети се прашања во врска со витамини и минерали или диета за секојдневни спортски активности. Дополнително познавање на хранливи материи, моментални трендови на исхрана и митови ќе ви помогнат чекор по чекор во спроведувањето здрава и едноставна диета.
myWEIGHTcoach - активно и успешно слабее
MyWEIGHTcoach е наменет за секој што сака да ја намали својата тежина на долг рок без јо-јо ефект. Во период од десет недели, ќе научите која храна е погодна за слабеење и засолниште. Willе научите што да барате при купување и да добивате вкусни рецепти за вклопување и слабеење. Тоа не е диета, туку промена во исхраната со долгорочен успех. Покрај тоа, совети за мотивација и вежбање ве поддржуваат во остварувањето на вашите цели.
Како можам да се регистрирам? Како да ми се надоместат надоместоците за курсот?
Може да се регистрирате користејќи ја врската подолу со внесување на вашите лични податоци и вашиот број на осигурување. Личните податоци снимени за време на регистрацијата подлежат на законски упатства за заштита на податоците и нема да бидат предадени на трети лица. Само името, презимето, бројот на осигурување и датумот на раѓање се пренесуваат на Бертелсман БКК како дел од претпоставката за трошоците. Повеќе одговори на важни прашања можете да најдете во Најчесто поставуваните прашања.
Можете да влезете во секое време и без никакви проблеми. Како член на Бертелсман БКК, плаќате намалена такса за курс од 75 € однапред. Ако успешно учествувавте, ќе добиете сертификат за присуство на крајот на курсот, кој може да се достави до Бертелсман БКК за 100% надомест.
Успешно учество постои доколку сте учествувале во најмалку шест од осум (myHEALTHcoach) или осум од десет единици на курсеви (myWEIGHTcoach) и сте ја направиле неделната проверка на крајот од неделата.