Една жена изгуби 35 килограми за 6 месеци, со едноставен метод
Womanена од Нов Зеланд успеа да изгуби 35 килограми за 6 месеци со многу едноставен метод.
Theената се вика Хана Рут Мекејч и има 25 години, мајка на мало девојче.
Во еден момент, таа веќе не можеше да го издржи начинот на кој изгледа, па реши да го промени својот животен стил.
„За 6 месеци исеков шеќер и глутен, и тоа, во комбинација со одење и моја ментална определба, сите се вклопија заедно“, изјавила жената за „Дејли мејл Австралија“.
„Бев во вистинска хронична и медицинска депресија, дојдов да не сакам да ја напуштам куќата наутро ... и слични работи. Тогаш кога се предомислив, како „денес е добар ден, излегувам наутро“ - тогаш започнав да пешачам 15 минути на ден. - вели жената.
Прочитајте исто така
Хана тврди дека никогаш не тргнала да изгуби толку многу килограми, но сакала да се чувствува подобро, дури и ако во исто време имала должности на мајка да ги исполни, во споредба со нејзиното 6-годишно дете.
„Се меев само 2 пати во текот на 6 месеци, па сфатив дека ослабев 35 килограми, што е лудо“.
Во моментов, таа повторно воведе шеќер и јаглехидрати во нејзината исхрана, но е свесна дека треба да одржува сè во рамнотежа.
„Ако сега сакам да јадам пица или бисквити, тоа го правам, но тоа е очигледно промена на стилот и сега е полесно. Знам дека кога ќе се разбудам наутро нема да одам за појадок во Мекдоналдс, па ќе се хранам здраво, што ќе направи да се чувствувам добро цел ден “.
Хана ја родила својата ќерка кога имала 17 години и поминала неколку ноќи на улица, без покрив над главата.