Едноставен домашен мајонез - ниско хидрати од кето; Лесен и здрав рецепт!

Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉

Никогаш не било полесно да се направи домашен мајонез. Со овој едноставен, безбеден рецепт, никогаш повеќе нема да купите мајонез купена во продавница! Толку е добро!

Овој пост може да содржи Amazon или други придружни врски. Како соработник на Амазон, купувам квалификувано преку врските во овој пост. Погледнете го моето Откривање.

Да направите ваш сопствен кето-мајонез не може да биде полесно, а подготовката трае помалку од 2 минути! Заради благиот вкус, јас користам светло маслиново масло во овој рецепт, но можете да користите какво било кето-масло по ваш избор.

следете не ПИНТЕРЕСТ!

За оние кои држат кето диета или диета со малку јаглени хидрати, читањето етикети не е ништо ново. Оттука, може да биде тешко да се најде „чист“ мајонез во продавниците. Сега не се бори повеќе! Овој рецепт за домашна мајонеза не само што е лесен за правење, туку има и подобар вкус од сè што можете да купите.

Домашниот мајонез во кето е одличен начин да добиете здрави масти без да се грижите за конзерванси кои се наоѓаат во брендовите на продавниците. Ако го пробате овој рецепт за кето мајонез, никогаш нема да користите ништо друго!

Состојки за домашен кето мајонез

Како да направите свој домашен мајонез кето

За да направите домашен мајонез со малку јаглени хидрати, започнете со додавање на свежи јајца и сите други состојки во високиот сад што доаѓа со рачен мешалка.

Поставете го блендерот на подот со редовното сечило и притиснете додека не видите дека почнува да се згуснува.

Потоа, додека работи миксер, нежно подигнете го блендерот нагоре и надолу за да се измеша мајонезот добро додека не се емулгира добро.

Кога ќе се постигне конзистентноста што ја сакате, обидете се да видите дали сакате повеќе сол. Ако е така, додадете малку во мали чекори додека не ја добиете сумата што ви се допаѓа.

Трансфер во тегла или друг затворен сад и чувајте го во фрижидер до една недела.

Размислете за замени

Ако немате рачен мешалка, можете да користите рачен миксер, процесор за храна или мешалка. Само полека истурете го маслото додека го мешате.
Можете исто така да користите масло од авокадо наместо светло масло, но јас би препорачал не-девствено масло од авокадо или вашиот мајонез ќе добие светло зелена боја.
Ако немате свеж сок од лимон, можете да го користите целиот бел вински оцет или јаболков оцет.

Јадења со ниски хидрати со домашен рецепт од мајос

Содржи јаглехидрати од мајонез?

Овој домашен кето мајонез има малку јаглени хидрати по порција. Брендовите купени во продавниците обично содржат дополнителни јаглехидрати од додаден шеќер. Само уште една добра причина да ги направите вашите!

Дали е Мајо Кето пријателски расположен?

Апсолутно! Всушност, мајонезот е главниот зачин во диетите со кето и ниски хидрати. И бидејќи е скоро без јаглени хидрати и има многу маснотии, тоа е одличен избор за многу рецепти за кето.

Изработка на домашни варијации на мајонез

Овој рецепт за мајонез со малку јаглени хидрати е многу разноврсен. Буквално е совршена основа за секој вкус што го сакате. Можностите се бесконечни. Еве неколку популарни состојки што треба да ги додадете во следната серија. Пробајте ги сами или во која било комбинација.

Кора од лимон или вар
Билки како: босилек, оригано, копра, тарагон, магдонос
Пржен лук
Чипотел Чиле во маринадата
Каперси
Сос Срирача
Васаби (пред извесно време)
Сушени домати
Кари во прав

Пробајте кето-преливи и сосови со домашен мајонез

шопинг моите омилени производи на Амазон и проверете го списокот со кито оставата, чајната кујна!

div .ml-form-formContent.horozintalForm .ml-копче-хоризонтално .ml-form-formContent.horozintalForm .ml-копче -horizontal.labelsOn>]]]]>

Пријавете се за да добиете БЕСПЛАТНИ рецепти и БЕСПЛАТЕН план за јадење

Пријавете се за да го добиете мојот билтен за е-пошта и добијте бесплатни рецепти за е-пошта и мојот план за јадење со 7 дена за кето за да можете да започнете со кето.

благодарам!

Успешно се приклучивте на нашата листа на претплатници.

Направете свој мајонез за помалку од 2 минути со само неколку едноставни состојки!

Како соработник на Амазон, заработувам од квалификувани набавки.

СОСТОЈКИ

1 чаша светло маслиново масло видете белешки

1 цело јајце на собна температура (види белешки)

1 лажица свеж сок од лимон

1 лажичка оцет од бело вино

Малку сол или по вкус.

ПОДГОТОВКА

Ставете ги сите состојки во високиот сад кој доаѓа со рачен мешалка со редовно сечило. Ставете го блендерот на дното и притиснете додека не видите дека почнува да се згуснува.

Потоа, додека работи миксер, нежно подигнете го блендерот нагоре и надолу за да се измеша мајонезот добро додека не се емулгира добро. Тестирајте дали сакате повеќе сол. Во овој случај, додадете ја саканата количина.

Чувајте го во фрижидер околу една недела.

Забелешки

Ако сте загрижени за користење сурови јајца, можете да користите пастеризирани јајца. Додека ризикот од заболување од јадење сурови јајца е мал, децата, старите лица, бремените жени и оние со слаб имунолошки систем треба да избегнуваат јадење сурови јајца. Затоа користете пастеризирани јајца. Ако немате рачен мешалка, можете да користите рачен миксер, процесор за храна или мешалка. Само полека истурете го маслото додека го мешате. Можете исто така да користите масло од авокадо наместо светло масло, но јас би препорачал не-девствено масло од авокадо или вашиот мајонез ќе добие светло зелена боја. Не изгледа многу апетитивно, но сепак ќе има добар вкус. Ако немате свеж сок од лимон, можете да го користите целиот бел вински оцет (или јаболков оцет).

Заштедете над 55% на мојот пакет за е-книги

* Информациите за исхраната се обезбедени со дозвола и се точни според најдобро знаење и верување. Слободно проверете го ова со калкулаторот за исхрана по ваш избор. Сите податоци се базираат на нето јаглехидрати, без алкохолен шеќер: Swerve, Erythritol, Allulose или Monk Fruit.