Едноставно решение што помага да изгубите тежина Две чаши вино! Диета; Диета

Единствениот услов е да се ограничите на две чаши и да пиете вино пред спиење, пишува Full Remedies. Потрошувачката на вино всушност може да биде „магичната пилула“ во борбата против вишокот килограми, според неодамнешните студии на Државниот универзитет во Вашингтон (WSU) и Медицинското училиште Харвард.

помага

Црвеното вино содржи полифенол, „славниот“ ресвератрол, кој освен што е моќен антиоксиданс, ја претвора белата маст во кафеава маст. Последново е многу полесно да се изгори, велат истражувачите од ССУ.

Според студијата на Харвард, која ги надгледувала податоците на 20.000 жени над 13 години, луѓето кои пијат две чаши вино на ден имаат 70% помали шанси да станат прекумерна тежина.

Зошто треба да се ограничите на две чаши вино и зошто треба да ги пиете навечер, пред спиење? Бидејќи друга студија открила дека ресвератролот помага и во намалувањето на апетитот, што значи дека после чаша или две црвено вино ќе се чувствувате помалку искушени да извршите рација во фрижидерот.

Покрај тоа, ќе спиете како бебе, уверува цитираната веб-страница.

За оние кои немаат доверба во „методот на две стакло вино“ или кои едноставно не пијат алкохол, постојат и други решенија - многу добри извори на ресвератрол се боровинки, јагоди и, се разбира, грозје.