Ефекти на диета на нетолеранција на фруктоза шеќер
Јас, 17 години, бев кај мојот матичен лекар пред добра недела и разговарав со него за можна нетолеранција на фруктоза. Му реков сè. И тој рече дека е 99% сигурно дека сум нетолерантна на фруктоза. Тогаш тој рече дека треба да поминувам 7 дена без фруктоза и потоа да јадам или да пијам нешто со многу фруктоза.
Дефинитивно ќе направам уште еден тест што е сигурен.
Но, сè зборува само по себе . Јас го направив тоа 1 ден . и штом ќе пијам чај, ме фаќа стомак.
Покрај нетолеранцијата кон фруктоза, имам и гастритис и веќе ја свртив диетата целосно наопаку и се хранев здраво.
Од 2 години пијам само нешто како Волвич . со вкус. (Значи ништо со јаглеродна киселина/алкохол/кофеин) И многу од овие води содржат многу фруктоза. Пијам секој ден и мило ми беше што барем добив такво нешто. И сега веќе не можам да го издржам тоа.Нима ни нормален сварен чај.
И не можам вода од чешма во стомак:(
И едвај имав нешто да пијам неколку дена и апсолутно не знам што да правам. Моментално настинувам и вратот ми е навистина сув . има ли нешто друго што можам да пијам или да влезам во мирна вода што не содржи фруктоза?
Прочитав многу за нетолеранцијата на фруктоза и многумина пишуваат дека треба да одите на 4-недела диета со шеќер. Затоа, изоставете ги сите шеќери/засладувачи, освен глукозата. Јас дури и не знам како да го направам тоа.
Покрај тоа, јас крајно се плашам од губење премногу тежина за време на ова ... Јас губам тежина несакајќи од необјасниви причини во секој случај. И ако тоа се најде и на тоа . Јас навистина се плашам да станам недоволна тежина o.o. Дали нема нешто што можам да користам за да ја балансирам исхраната со шеќер?