Ефектив центар за обука - слабеење - здраво слабеење олеснето!
За вас и вашето здравје
Тематски свет: Здраво слабеење Олеснување за вашето тело и благосостојба
Губење на тежината здраво е сон за многумина. Дебелината го оптоварува целото тело. Зглобовите, коските, кардиоваскуларниот систем и целата благосостојба страдаат од прекумерна тежина. Ако на вашето тело му недостасуваат мускули за поддршка на коските и зглобовите, болката и непријатноста се неизбежни.
Има само еден излез: телесната тежина здраво, постигнете и одржувајте ја вашата лична тежина. Звучи толку едноставно, а сепак повеќето од нас не успеваат поради тоа.
Наше решение Ефективна програма за фигури
Здравото, долгорочно слабеење и благосостојба функционираат само ако го разбирате вашето тело. Ние ќе ви помогнеме и ќе дознаеме во личен разговор кои желби и цели имате и како можеме заедно да ги постигнеме.
Ние ја користиме најсовремената опрема за мерење на составот на вашето тело и добивање информации за процентот на маснотии во телото и рамнотежата на водата. Врз основа на овие информации, ние создаваме концепт за обука и исхрана кој е совршено прилагоден на вашето тело и кој ќе ви помогне да ги постигнете своите цели.
Со само две единици за обука за десет дена веќе можете да ги постигнете своите цели! Нашата обука за метаболизам трае 35 минути и гарантира дека вашиот метаболизам продолжува да работи на највисоко ниво 55 часа.
Ние ве придружуваме во секое време на вашиот пат кон здрава иднина на благосостојба! Stayе останете мотивирани преку интензивна и лична поддршка од нашите обучувачи и експерти за исхрана.
Почни сега!
Започнете го вашиот здрав живот со нашите решенија - Тоа е толку едноставно! Закажете термин сега.
Малку инвестиции во времето - максимален ефект Откријте што ја прави нашата спортска сала посебна
Ние сакаме да можете да уживате во вашето секојдневие на здрав и задоволен начин - затоа не само што ви нудиме досадно пумпање на мускулите, туку и холистичка нега што ве придружува безгрижно, прилагодено и здраво до староста.
Заедно со вас ќе ги постигнеме вашите индивидуални здравствени цели - ќе седнеме лично со вас и ќе анализираме од што е составено вашето индивидуално тело.
- Одржливо здравје - нема едноставна обука за фитнес
- Лично прилагодено на вас и вашето тело
- Постигнете ги вашите лични здравствени цели
Пробајте го 4 недели! Започнете го пробното членство
- Едно време за 49,00 €
- Нема одговорност
- Тест без обврска
| Ensch | Понеделник | Од 8 до 22 часот | Среда | Од 8 до 22 часот | Петок | Од 8 до 21 часот |
| вторник | Од 08:00 до 12:30 часот | Четврток | Од 08:00 до 12:30 часот | Сабота | Од 9 до 15 часот | |
| Од 15:00 до 22:00 часот | Од 15:00 до 22:00 часот | Недели и државни празници | Од 9 до 15 часот |
| Херфорст | Понеделник | Од 08:00 до 21:30 часот | Среда | Од 08:00 до 21:30 часот | Петок | Од 8:00 до 20:00 часот. |
| вторник | Од 08:00 до 12:30 часот | Четврток | Од 08:00 до 12:30 часот | Сабота | Од 9 до 15 часот | |
| Од 15:00 до 21:30 часот | Од 15:00 до 21:30 часот | Недели и државни празници | Од 9 до 15 часот |
Мапа на страницата
- започне
- Чист живот
- Чиста моќ
- Мојот ефикасен
- за нас
- Рехабилитација на спортови
- фитнес
- Слабеење
- здравје
- Социјални медиуми
- Контакт
Правни
Сертификати
- Партнер на германската стандардна превенција - DSP
- Партнер на ДССВ
- Компанија за обука ИХК
- Партнер на БСА
- Партнер на DHFPG
Ние сме тука за вас! Контакт
Бесплатна обука со тегови: Сеопфатен, холистички тренинг за фитнес
Обука со тегови е една од класиците во областа на фитнесот - и не без причина, бидејќи бројот на вежби е скоро неограничен. Можете исто така да користите обука со гира за да достигнете длабоко поставени мускули кои ретко или никогаш не се користат во секојдневните движења или конвенционалниот тренинг за фитнес. Со бесплатна обука со гира, телото е принудено сам да ги направи потребните компензаторни движења со цел да се одржи рамнотежата и да се одржи телото во вистинската позиција. Ова не само што ја подобрува силата во сите вклучени мускулни групи, туку и меѓу-мускулната координација и целокупната напнатост на телото. Ова е особено точно за вежби додека стоите или седите исправено.
Нашиот тим ќе ве упати во вежбите и ќе обезбеди максимална безбедност на обуката. Изборот и квалитетот на тегови и разни мали уреди не остава ништо да се посакува кај нас. Има доволен број тегови на располагање во сите опсези на тежина.
Функционална обука: разноврсна обука за сите барања
Конкретни спортисти, особено, но и normalубителите на нормалната кондиција го знаат ефектот: Тренирате некое време на разни машини за јачина, а исто така го зголемувате интензитетот, но перформансите едноставно не се подобруваат. Ако тренирате само исти мускулни групи и секогаш ги движите на ист начин, брзо се појавува вообичаен ефект. Со функционална обука, можете да спречите стагнација во перформансите. Многу движења што бевме во можност да ги спроведеме без напор како деца веќе не се можни во зрелоста, бидејќи мускулите, тетивите и лигаментите кои се вклучени не се мобилизирани. И тука функционалната обука ви помага да ја вратите флексибилноста.
Ние ви нудиме многу различни опции за вашата функционална обука. Со цел да овозможиме максимална разновидност, ние ви нудиме класични методи за обука како што се тегови, како и нови иновации како што е опрема Gym80, целосно автоматизирана и дигитална обука. Покрај тоа, ние исто така нудиме курсеви и групни курсеви. На овој начин, вашата фитнес секогаш останува на високо ниво без никогаш да стане здодевна!
Предности на функционална обука:
- мало трошење на време
- разноврсна опции за обука
- демонстративно висок ефект на обука
- заедничка обука во групата
- поддршка за професионална обука за да се спречат повредите
- специфично промовира сила, издржливост, координација и вештина
Основна опрема за јачина: Дефинирани, добро формирани мускули
Обука за опрема ги собира мускулите и спречува дегенерација на мускулите поврзани со стареењето. Помага при согорување на вишокот маснотии, го намалува крвниот притисок и со тоа го намалува ризикот од заболување. Функциите на фигурата, мобилноста и зглобовите се подобрени. Општата благосостојба и животната енергија се зголемуваат, со истовремено намалување на менталниот стрес. И и и
За да можете и вие да имате корист од сите овие позитивни ефекти, нашата фитнес сала е опремена со разни уреди за обука и системи за обука, така што ќе ви гарантираме да имаме вистинско решение за секоја ваша желба или проблем.
Природно како одење. Само многу поефикасно.
На многу досадни нарушувања на движењето може да се влијае позитивно со Wellengang®, иновативна обука за осцилација и вибрации. Преку ефективно тренирање на вашите длабоки мускули на зглобовите, вашите зглобови ќе станат поотпорни со текот на времето и ќе спречите болести како што се остеопороза и есенцијална профилакса. Ако мускулите на зглобовите се ослабени или ако чувствувате силна болка, тие ќе бидат исклучени и не можат повторно да се активираат со спортови на сила или издржливост. Но, Wellengang® тренира токму она што ви треба: координација и рамнотежа на мускулите со тренинг на карлицата. Во исто време, вашата напнатост е опуштена, проблемите со грбот и рамото се елиминираат и се спречуваат нови. Вашата циркулација на крв и лимфната дренажа се исто така подобрени.
По само десет минути, ефикасно се изборивте со вашите проблеми и дека ова навистина функционира, неодамна беше докажано во студијата за спортска медицина. Значи - време да се продолжи!
Пет не е за разлика од кој било друг концепт за назад до сега
Познати проблеми со грбот, како што се болка или блокада, се директно поврзани со должината на вашите мускули и надолжните мускули. Со цел да се спречи ова, или уште полошо, како што е хернијален диск или остеопороза, или да се врати вашата подвижност, концептот Five® нуди станици за специјална опрема што го разгледуваат телото во целост и ги стимулираат вашите фасција и мускулни обвивки. Значи, тоа не само што влијае на вашата физичка благосостојба и на вашата мускулна функција, туку и на холистички ефект за вас како личност, така што ќе можете повторно безболно да се справите со вашето секојдневие.
Концептот Five® е обука за мобилност за сите возрасни групи и исто така за необучени луѓе, бидејќи ви помага повторно да ги „поместите“ правилно грбот и зглобовите. Искусете го она за што е способно вашето тело!
Five® се базира на учењето на биокинематиката според др. Паки Тука ќе добиете повеќе информации.
Стрес-тест за срце со 3Д кардиограм
Со помош на сеопфатна дијагностичка алатка, можеме оптимално да ја процениме вашата состојба. Значи, не мора да се грижите за тоа што треба да направите за вашето здравје, бидејќи ние ќе создадеме план за обука што е совршено прилагоден за вас. Ова не само што ви помага успешно да се борите со своите слабости, туку и побрзо да ја достигнете целта и да останете мотивирани долго време.
За само 120 секунди, нашиот 3Д кардиограм создава ТД-димензионален портрет со точност на EKG со индивидуален индекс на стрес. Потоа ќе добиете прецизни информации за сопствениот состав на телото, односно распределбата на телесните масти, чистата маса, водата од телото и мускулите. Ние исто така можеме да го искористиме за да ги документираме вашите успеси во обуката - совршена мотивација!
Здравјето е вашето највредно богатство!
За неколку минути, можеме да го искористиме нашиот InBody Check-Up за да го откриеме вашиот личен профил за здравје и фитнес. Дел од анализата на составот на телото е мерење на фазниот агол, областа на висцералната маснотија, мускулната маса на скелетот и масната маса. Медицинските професионалци ширум светот го користат InBody за прецизно дијагностицирање на составот на телото на своите пациенти. Врз основа на ова, може да се изготват индивидуални планови за обука и исхрана, кои потоа ќе ги провериме заедно во повторна проверка.
За мерење, InBody ја користи тетраполарната 8-електродна технологија за да може точно да го измери секој оддел на телото.
Ние сме тука за вас! Нашето време на отворање
Ensch
| Понеделник | Од 8 до 22 часот |
| вторник | Од 8:00 до 12:30 часот, од 3:00 до 22:00 часот |
| Среда | Од 8 до 22 часот |
| Четврток | Од 8:00 до 12:30 часот, од 3:00 до 22:00 часот |
| Петок | Од 8 до 21 часот |
| Сабота | Од 9 до 15 часот |
| Недели и државни празници | Од 9 до 15 часот |
Херфорст
| Понеделник | Од 08:00 до 21:30 часот |
| вторник | Од 08:00 до 12:30 часот, од 3:00 до 21:30 часот |
| Среда | Од 08:00 до 21:30 часот |
| Четврток | Од 08:00 до 12:30 часот, од 3:00 до 21:30 часот |
| Петок | Од 8:00 до 20:00 часот. |
| Сабота | Од 9 до 15 часот |
| Недели и државни празници | Од 9 до 15 часот |
Започнете сега! Вашата индивидуална консултација
Дојдете и запознајте се лично со нас. Ние би биле среќни да ви ги покажеме нашите различни опции во необврзувачки разговор и да создадеме индивидуална понуда прилагодена за вас.