ЕЛИТИС Болница Храна која природно ги избелува забите
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Насмевката е вашата визит-карта, а забите ја рефлектираат благосостојбата на целото тело. Балансирана исхрана резултира со сјајни заби и здрави непца.
Еве неколку намирници кои ги избелуваат забите природно
Црно чоколадо
Танините, антиоксиданти кои се наоѓаат во какаото, спречуваат натрупување на бактерии и ги убиваат микроорганизмите кои предизвикуваат лош здив. Покрај тоа, црното чоколадо содржи и соединение наречено теобромин кое ја зајакнува глеѓта на забот. За да ги има овие ефекти, чоколадото мора да содржи минимум 70% какао, а содржината на шеќер мора да биде што е можно пониска.
На прв поглед може да помислите дека сувото грозје има негативни ефекти врз здравјето на забите затоа што е исклучително слатко и лепливо, но всушност ги штити. Истражувањата покажаа дека луѓето кои јаделе житарици кои содржеле суво грозје имале и почисти заби од луѓето кои јаделе ист вид жито, но без суво грозје. Cheвакањето на суво грозје го зголемува протокот на плунка, што ги намалува и спречува плаките, дамките и расипувањето на забите со неутрализирање на киселата pH вредност создадена од друга храна и бактерии.
Големата содржина на калциум, фосфор и протеини го прави сирењето исклучително здрава храна за забите. Исто така, потрошувачката на сирење ја зголемува плунковната pH вредност до вредностите над 5,5 - критичното ниво што ја одредува ерозијата на емајлот и појавата на забен кариес, а млечната киселина содржана во сирењето исто така ги штити забите од забен кариес.
Говедско фосфор ги штити емајлот и коските на забите. Покрај тоа, напорот за џвакање на црвено месо ги одржува непцата здрави. Една неодамнешна студија наведува дека ефектите од мастикацијата вклучуваат чистење и зацврстување на забите.
Ако сакате забите да останат бели и сјајни подолго време, избегнувајте прејадување кафе, црвено вино, сосови, обоени газирани пијалоци, црн чај или бобинки. Покрај тоа, цигарите го имаат истиот ефект.