Енергиите на природата како нас; поставување; од дрвја и растенија
Постојат различни начини на кои можеме да ги „наполниме“ нашите батерии од дрвја и растенија, а научниците направија бројни студии за тоа како природата ни помага да ги пополниме резервите на енергија.
Странскиот печат во 2013 година напиша дека гушкањето дрвја е научно потврдено дека е корисно за здравјето. Покрај тоа, истражувањата покажаа дека не треба ни да го допирате дрвото за да се чувствувате подобро, само треба да бидете во негова близина за да уживате во благотворното дејство на природата, според themindunleashed.com.
Во книгата од 2013 година, „Заслепени од науката“, авторот Метју Силверстоун научно докажува дека дрвјата всушност подобруваат многу здравствени проблеми, како што се нивоата на концентрација, времето на реакција, депресијата и стресот. други различни форми на ментална болест. Авторот дури привлекува внимание на истражувањата што укажуваат на тоа дека едно дрво има способност да ги ублажи главоболките кај луѓето кои бараат такво подобрување.
Авторот Метју Силверстоун верува дека неотворените зелени површини го предизвикуваат овој корисен ефект, кој им наплаќа на луѓето со „позитивна енергија“, туку вибрационите својства на растенијата и дрвјата, што ни даваат многу здравствени придобивки. Сето тоа е поврзано со фактот дека сè околу нас вибрира на суптилен начин, и различното вибрации влијае на биолошкото однесување.
Истото важи и за дрвјата. Кога ќе допрете дрво, неговиот вибрационен модел ќе влијае на различните биолошки однесувања во вашето тело. Покрај тоа, во книгата на Метју Силверстоун се сугерира дека медитацијата додека седите под дрво е корисна, бидејќи на овој начин ќе ја апсорбирате енергијата на дрвото преку одредени точки на „Микроскопската орбита“.
Природата ја зголемува функцијата на мозокот
Според huffingtonpost.com, ако поминете некое време во природа, тоа може да му помогне на вашиот мозок на повеќе начини отколку што можете да си замислите. За почетниците, поминувањето часови на отворено ќе ја зголеми вашата способност за концентрација. Една студија ја спореди силата на концентрација кај децата со АДХД кои играа надвор, во споредба со оние кои играа во затворено после училиште или за време на викендите. Децата кои поминувале време во природа, во зелени површини, пријавиле помалку симптоми на АДХД, дури и кога научниците ги споредиле истите активности на малите.
Прошетка исто така може да ја зголеми креативноста
Истражувањето објавено во „Journalурнал за експериментална психологија“ открива дека одењето го зголемува креативниот резултат. И иако пешачењето може да се направи било каде - без разлика дали одите во шума или одите во трговски центар - тоа е корисно по тоа што ја стимулира креативноста, научниците откриле дека делувањето на времето на отворено, исто така, влијае на, и новина, иновација, најверојатно ќе создадеме нешто ново.
Природата е одличен сојузник за намалување на стресот
Времето поминато во природа, како што се покажа, го намалува нивото на стрес, велат психолозите цитирани од Хафингтон пост. Сè што треба да направите е да погледнете во градина или во дрвореди или да одите на прошетка, дури и ако тоа е само ваше соседство - сите овие работи го намалуваат стресот, велат психолозите. Дури и ако луѓето не разбираат точно зошто се случи ова, има некои придобивки од трошењето време во природна средина, што покажува јасни докази за намалување на стресот, вклучително и физиолошки докази, како што се пониски отчукувања на срцето.
Една причина што мајката природа може да работи на таков начин (ни помага да ги наполниме батериите) и ни помага да се ослободиме од стресот е преку мирис. Докажано е дека мирисот на толку многу цвеќиња, како што се рози, јоргована, јасмин, го намалува стресот и ја зголемува релаксацијата. Покрај тоа, докажано е дека мирисот на свеж бор ги намалува депресијата и вознемиреноста.
Цветовите генерираат среќа
Со едноставно цвеќе околу вашиот дом или во близина на вашата канцеларија, ќе го подобрите расположението и ќе ја намалите веројатноста за депресија. Цветовите и украсните растенија, според ellisonchair.tamu.edu, ги зголемуваат позитивните нивоа на енергија и им помагаат на луѓето да се чувствуваат опуштено и безбедно.
Па сега имате уште една причина да чувате цвеќе близу до вашиот дом, па дури и на работа, бидејќи тие го намалуваат стресот и вознемиреноста. Луѓето кои чуваат цвеќиња во своите домови се чувствуваат посреќни, помалку стресни и многу порелаксирани. Како резултат на позитивната енергија што произлегува од цвеќињата и украсните растенија околу нас, шансите да страдаат од депресија (особено оние поврзани со стресот) исто така се намалуваат.