Ерн; според темпераментот на Ролан Посин
Оган, земја, вода и воздух
Други формати
опис
Она што е добро за некого, не мора да мора да работи за сите други. При изборот на вистинската храна, треба да се посвети многу поголемо внимание на индивидуалниот темперамент. Ова е мислењето на нутриционистот и автор на книгата Роланд Посин, кој меѓу другото се повикува на повеќе од 2.000 години стара теорија за темпераментот на Грците.
Ретко се судираат толку многу различни мислења како во дискусијата за најсоодветната форма на исхрана. Сурова храна, комбинирање храна, губење тежина при спиење или диета во крвна група: Со широкиот опсег што се нуди, не е лесно да се донесе одлука. Која е вистинската диета? Одговорот на ова прашање е лесен за одговор. Не постои еден вид диета што е погоден за сите луѓе. Ако го погледнете соодветниот темперамент на поединецот, од ова може да се заклучи која храна е корисна за најдобро искористување на индивидуалниот потенцијал.
Пред повеќе од 2000 години, грчките лекари и филозофи разликуваа четири различни темпераменти, чии ликови се наоѓаат во четири соодветни природни елементи: тоа се холеричен (оган), сангвистичен (воздух), флегматичен (вода) и меланхоличен (земја).
Распределбата на елементите кај луѓето не треба да се смета за фиксна или крута. Тоа е предмет на постојана промена. На овие влијанија влијаат возраста, сезоната, видот на диетата и многу повеќе. Описите на индивидуалните темпераменти не треба да ве искушуваат да се ставите себеси и вашите ближни во фиока. Наместо тоа, описите на темпераментот сакаат да ја покажат можноста за разбирање и учење за подобро разбирање на себе си и на своите ближни луѓе.
На прашањето која храна треба да се консумира, на крајот може да се одговори само за нив. Оваа книга ќе помогне.
Роланд Посин е обучен нутриционист и има своја пракса во Либек од 1992 година. Роланд е специјализиран за холистички консултации уште од почетокот на својата професионална активност. Покрај обезбедувањето индивидуални совети на приватни лица, Роланд Посин редовно објавува и во специјализирани и потрошувачки списанија и е успешен автор на книги. Со наслови како „Слабеење со чоколадо“ (2008) или „Лековити сили од кујната“ (2011) тој допре до широката публика. Роланд Посин работи и како говорник и тренер за исхрана во здруженија и компании.