Ешли Тисдејл практикува жена со балетско чудо
Фитнес тајни на славните: Ешли Тисдејл
Таа е новата врвна балерина во Холивуд: Ешли Тисдејл се лизна во чевли за поинте за нејзината улога во „Страшниот филм 5“. Откриваме што друго е на планот за спорт и исхрана на актерката.
Фото: Фејсбук, Твитер
Спортската обожавателка Ешли Тисдејл додаде уште еден спорт на нејзиниот веќе целосен план за обука: Покрај кардио и тонирање, актерката од „Средношколски мјузикл“ сега практикува врвен танц. Во хорор пародијата „Страшен филм 5“, која ќе се појави во кината во јануари 2013 година, Тисдејл би требало да игра балерина à ла „Црн лебед“.
Откријте ги тајните за фитнесот на вездите во нашата галерија.
Она што изгледа лесно е напорна работа, откри Тисдејл додека тренираше. „Балетаните прават да изгледа толку лесно. Но, нозете ме болат “, лелекаше Тисдејл преку Твитер. Досега немаше искуство со балет и е среќна што на снимањето ќе има танцов двојник, им рече на скоро осум милиони следбеници.
Но, тоа не е причина за актерката што ја сака спортот да седне настрана и да и дозволи да ја дуплира целата работа. Како што објавија од Dailymail.co.uk, Тисдејл редовно присуствува на Милениумскиот танц во долината Сан Фернандо. Во средината на август, по двочасовна обука за балет, таа објави на Твитер: „Телото многу ме боли. Тоа е врска loveубов-омраза “.
ЗДРАВА ИСХРАНА БЕЗ ЈАглехидрати
Кога станува збор за исхраната, Тисдејл го следи вообичаеното правило: без јаглехидрати. „Купувам леб без глутен наместо бел леб“, ја цитираше Okmagazine.com актерката кон крајот на јули. „Јас не живеам на одредена диета. Но, бидејќи ми е тешко да одржам мускулна маса, се обидувам да јадам повеќе протеини и зеленчук “.
Со сите кулинарски искушенија, на Ешли Тисдејл не и е лесно да ги исфрли јаглехидратите од нејзината диета воопшто. „Имам толкава желба за суши, јадења од ориз и италијанска храна“, признава 27-годишната девојка за онлајн платформата на „Ок магазин“. Секоја сега и тогаш таа се почестува со дел. Бидејќи да се биде вретено и онака не е целта на Тисдејл. „Само сакам да имам тело што изгледа здраво. Сакам облини! “