Фет Идиот - Блогови - R-L-X Форумот

Дебели идиоти

Оцени го

Па, скоро точно 6 месеци се борам за QDDS. Досега се одвива доста добро, задоволен сум од развојот на перформансите во ова време и среќен сум за малите успеси. Обемот на работа е исто така, сега сум некако постојано во движење 3 пати неделно, ништо не боли, сè е добро.

Единственото нешто што ми пречи: Немам изгубено грам во последните 6 месеци. Ако направам построг тренинг викенд, тоа станува забележливо, но два дена подоцна сè е на вистинскиот пат. Исто така, забележувам дека јадам повеќе кога бев надвор. Во крајна линија е дека малку се случува - и тоа е лошо. Затоа што - откако се справив со менталната пречка - мојата тежина, која е очигледно преголема, во моментов е камен на сопнување број еден за подобрување на времињата и зголемување на растојанијата. Но, навистина сакам да трчам и би сакал да вложувам во други сфери. На пример, јас сум возбуден што учествувам на Берлинскиот полумаратон 2013.

Затоа, сега ќе се занимавам со оваа тема. Од четврток ќе се вратиме на дебелите мајки на Грнштат, попознати како набудувачи на тежина, за да отстраниме 10 кг до времето на QDDS. Исто така, ќе се одречам од алкохол за прв пат по неколку недели малку претерана потрошувачка.

Каква е вашата диета за обука?

---