Фитнес за Starвезди Како Двејн Johnонсон останува Rock FIT FOR FUN
Без прашање во врска со тоа: Двејн Johnонсон го заслужува својот прекар. Тој откри што тој копа во себе во текот на денот за да биде силен како Карпата - значителен!
Двејн Johnонсон - започна како борач, но одамна се етаблираше во одредот на акционите херои на Холивуд. Ретко кој друг се сруши од прстенот на WWE на сребрениот екран со таков успех. На Карпата, како што е познат и Двејн, немаше да му треба втор столб:
Како суперarвезда од трета генерација - неговиот дедо и татко беа и борачи - тој е еден од најуспешните спортисти во својата професија.
Во 2001 година, Калифорнијанецот навистина привлече внимание како атентаторот во „Враќањето на мумијата“ и оттогаш редовно се гледаше во холивудските акциони ленти. Режисерите исто така го сакаат поради неговата способност самиот да ги прави повеќето свои акробации - тука е корисно неговото искуство како борач. Фановите знаат дека борењето е многу повеќе од само шоу: Ова повикува на највисоко ниво на дисциплина - во обука и исхрана. Колку педантно Двејн се грижи неговото тело да ги добие сите хранливи материи за да ги задржи мускулите кои се наметнуваат, откри во списанието „Muscle and Fitness“.
Ден во животот на планот за исхрана на Двејн Johnонсон
Вкупно, мускулното пакување му ја испразнува плочата седум пати, а за него е особено важно да јаде многу протеини. Во однос на калориите, тоа не изгледа лошо, „Попсугар“ се преврти и излезе со дневно внесување калории од 8.000.
Планот за обука на Двејн не е без него - раната птица ги фаќа мускулите!
Леле, самото читање на оваа значителна количина на храна ќе ве засити! Меѓутоа, ако некој претпостави дека Двејн Johnонсон природно согорува многу повеќе калории од просечна личност, точно се погоди. Против „Мускул и фитнес“, тој повторно посочи што прави во времето помеѓу оброците:
За фитнес навивачот, денот започнува во четири наутро со едночасовна кардио единица и по појадокот се враќате на тегови час и половина.
Да не ги спомнувам испотените снимања на филмови како „Херкулес“ и „Брзи и бесни 7“ и секако повремените настапи во WWE арената - Двејн Johnонсон едноставно нема време да стави сланина.