Flowgrade следно ниво - курс преку Интернет

Зошто некои луѓе се помотивирани, попродуктивни и поуспешни од другите?

Совладајте ги принципите на врвни изведувачи и размножете ги вашите перформанси!

Па, зошто некои луѓе се помотивирани, попродуктивни и поуспешни од другите?

Пред некое време разговарав со пријател фотограф кој прави одлични слики, но не се осмелува да ги изложи своите дела. На прашањето зошто тој дури и не учествува на изложба, тој едноставно рече: „Ако некој ги критикува моите слики, тогаш станувам депресивен и престанувам да фотографирам. Затоа, претпочитам да не изложувам на прво место. “По кратко размислување, реков само:„ Но, што ако некоја од твоите слики инспирира некого да го смени животот? “

Нашиот мозок е многу добар во наоѓање причини да не пробаме нешто. Се разбира, нашиот проект може да пропадне или да не му се допадне на некој друг. Но, може да има и огромен успех и да ги инспирира другите да го сторат истото! Секој што успеал да изгуби многу килограми, да истрча маратон, да изгради успешен бизнис или да ја заврши својата работа од соништата, ќе ви каже за повремениот пропаст и многу критичари.

Која е разликата кај луѓето кои се постојано мотивирани?

Разликата меѓу луѓето кои се помотивирани, попродуктивни и поуспешни лежи во одредени модели на размислување што ги следат. Успешните луѓе се добри да ги насочуваат своите мисли кон важните работи и да влезат во проток во кој можат да се надминат себеси.

Изненадувачки наод за мене беше дека волјата не игра голема улога. Но, напротив, Волјата се проценува превисоко во повеќето случаи.

Макс Гоцлер беше пријавен во:

Силата на волјата е мит

Со години бев убеден дека можам да ги постигнам своите цели само со најголема волја. Со апсолутна дисциплина и упорност. Проблемот со ова е што волјата е ограничена. Штом ќе го снема, тешко е да се врати.

Секако дека можеме да останеме во живот со мотивирачки видеа на YouTube, книги за самопомош и тони кофеин. Но, што ако работеше без него?

Што ако можете наутро да го започнете денот мотивиран, добро одморен и полн со енергија? Кога автоматски влегувате во режим каде што сте оптимист, самоуверен и полн со енергија? Ако тешките задачи во денот не ве вознемируваа и останете смирени и сигурни дури и под стрес?

Што ако критиките не ве исфрлат од колосек, туку ве прават посилни? Кога одеднаш спиете мирно ноќе, иако тешката презентација треба да се случи утре? Кога веќе немате потреба да се споредувате со другите, затоа што го обликувате вашето секојдневие според вашите идеи? Што ако одлучите како се чувствувате и кои цели сакате да ги постигнете?

Веќе со години ги проучувам моделите на врвни изведувачи и известував за нив на мојот блог, во мојот подкаст и во мојата книга. Притоа, препознав два елементи на кои успешните луѓе се фокусираат повеќе од другите. Два елементи кои ви помагаат да генерирате неограничена мотивација и енергија, дури и ако работите не одат како што треба.

И волјата не е една од нив ...

Елемент # 1 - Здрави рутини

Дали го знаете чувството кога станавте на погрешно стапало, надвор врне, ве снемува кафе ... и потоа го гледате вашиот мобилен телефон и сакате веднаш повторно да легнете. Ако сум во право, кимате со аглите на устата малку извртени. Затоа што и јас премногу добро ја познавам оваа ситуација ...

Особено кога ќе го земам смартфонот веднаш штом ќе се разбудам и ќе ги погледнам каналите на социјалните мрежи, наоѓам скоро бесконечен репертоар на работи поради кои се чувствувам лошо. „Фло повторно е сурфање со змејот!“ Или „Колку е убаво што Симоне сега има шест пакетчиња!“ Или „Леле, компанијата XYZ веќе го издава десеттиот производ во овој квартал и од вчера има десет илјади нови следбеници на Инстаграм! "

Како најдоброто од најдобрите осигурува дека не дозволуваат да бидат вознемирени од негативните мисли и нивните длабоко вкоренети стравови? Затоа што секој од нас е склон кон тоа.

Успешните луѓе со кои сум се сретнал имаат работни рутини кои им помагаат да се чувствуваат позитивно на дневна основа и да ги спроведат своите намери на дело.

Ако сакате да ги однесете умот и телото на следното ниво, потребни ви се здрави рутини кои ве поддржуваат во тоа. Јас развив систем како можете ова брзо и лесно да го интегрирате во вашето секојдневие. Без главоболка!

Елемент # 2 - Оптимално опкружување

Дури и ако сè уште не верувате, можно е да создадете средина според вашите идеи и можам да го докажам тоа. Ми требаа пет години, две компании, бројни лабораториски тестови, книга, подкаст со над 100 часа материјал за интервју, две големи конференции и безброј само-експерименти за постепено да создадам средина што е добра за мене. Клучот тука е разбирање на сопствената биологија.

Замислете да живеете во средина со позитивни луѓе кои го сакаат најдоброто за вас, работно место каде нема да ви се одвлекува вниманието и лесно да течете и дом каде што ќе можете да се опуштите по напорниот работен ден опушти се.

Дали сте подготвени да го свртите вашиот живот однадвор, да воспоставите здрави рутини и да создадете средина според вашите идеи во која лесно ќе ги остварите вашите соништа? Потоа прочитајте. Затоа што тогаш имам одлична нова програма за вас ...

Никогаш не било потешко отколку денес да се комбинира продуктивната работа со исполнетиот живот

Денес сакам да ви покажам што точно открив за себе и како можете да ги користите моите методи за себе.

Здраво, јас сум Макс Гоцлер, студиран психолог, основач на Flowgrade, домаќин на подкасти, натпреварувачки спортист, организатор на настани и автор на бестселери на книгата Biohacking - Оптимизирајте се.

Заедно со тим експерти, ја собрав целата содржина на мојата програма „Следно ниво“ со месеци, ја развив и ја обработив во значајно структурирани видеа и ПДФ.

Сите методи и техники се испробани и тестирани многу пати и успешно се користат од познати врвни спортисти, бестселери и тренери за перформанси. Во програмата ќе најдете едноставни упатства за:

мотивирани да започнете секој ден без постојано да се дисциплинирате
Да ги отстраните разбојниците од енергија од вашето секојдневие за да имате моќ за важните проекти,
Да се снабдуваат хранливи материи за подобрување на перформансите против пад на перформансите,
Ефикасно справувајте се со стресот со брзо дејство во биохаксот,
фокусирани и концентрирани на реализација на вашите проекти.

Можете да ги користите овие методи онолку често колку што сакате да генерирате неограничена мотивација и енергија, да ги однесете вашето тело и ум на следното ниво и да ги постигнете своите големи животни цели.

Понекогаш се сеќавам и се прашувам колку полесно време можеше да поминеше, ако го имав подготвено ова знаење пред неколку години. Затоа, се фатив за работа и дизајнирав програма што ги исполнува моите барања.

Сакав систем со кој го ...

може да го започне денот многу мотивиран секој ден

може да го обликувам мојот живот според моите идеи и да ги остварам моите големи цели

може да постигне врвни перформанси секој ден со јасен фокус

може одржливо да се наполни со енергија и ефикасно да се регенерира

Како станавте вистински биохакер?

Пред 5 години започнав да ја претворам мојата страст за оптимизирање на телото и умот во моја професија. Во меѓувреме, мојата компанија Flowgrade вклучува блог, онлајн продавница за храна и дигитални производи, подкаст, серија настани FlowFest и тренерска академија.

Пред тоа, како професионален кошаркар, со години се занимавав со методи за специфично и ефикасно зголемување на мојата изведба и пишував книга за моите искуства скоро две години. Лицето кое скока на насловната страница, јас сум всушност!

Ова значи дека пробував сè што е можно повеќе од 15 години се додека не дојдов до мојата сегашна формула за мотивирано, ефикасно и успешно секојдневие. Научив многу, но траеше многу време. Пред сè, недостаток на знаење, туку повеќе на имплементација. Многу е поважно да ги изберете вистинските методи и да ги интегрирате во вашиот секојдневен живот отколку да гуглате накратко како да изгубите тежина. Затоа што ако знаењето навистина работеше, сите ќе бевме богати, витки и секогаш расположени.

Ако сакаме да ги постигнеме нашите цели

Повеќето кои бараат брзи победи го прават следново:

тие се пријавуваат за во теретана
тие бараат „брзо се вклопуваат“ на Google
започнуваат нова диета препорачана за нив
тие бараат високо оценета апликација и веднаш се регистрираат
тие не менуваат ништо и се жалат дека ништо не се менува

Оние кои ќе направат чекор се враќаат на старото однесување 90% од времето по околу четири до осум недели. Тажно но вистинито. Овие импулсивни активности обично не доведуваат до посакувани промени во однесувањето, изгледот или размислувањето.

Еве подобар предлог: Акции на водечката литература. Еве неколку примери на книги кои многу ме инспирираа.

Ги прочитав и проучував сите овие книги и многу повеќе со текот на годините. Единствениот проблем со ова е: Читањето трае време, а спроведувањето честопати е кратко!

Еве го НАЈДОБРИОТ предлог за тоа како да го однесете вашето тело и ум на следното ниво:

Добијте ги највредните совети и трикови објаснети во кратки видеа за да можете веднаш да ги имплементирате.
Дознајте ја теоријата од некој во кого имате доверба, кој со години се справувал со темата и испробал сè за себе.
Изберете тренер кој ќе работи со водечките експерти, посетете ги лично и прашајте за нивните методи.
Пронајдете некој што не само што напишал книга на оваа тема, туку и самиот ги испробал сите методи (кој можеби дури и скијал во гаќи).
Бидете сигурни дека целата програма се заснова на научни принципи и е разбирлива за вас.

Јас сум многу задоволен што денес ви ја презентирам вистинската програма за овој предлог. Завеса за ...