Фобии Како фобиите можат да ги победат анксиозните нарушувања
Повеќе од милион луѓе во Швајцарија страдаат од анксиозни нарушувања. Овие нарушувања вклучуваат фобии кои претежно ги погодуваат жените, во однос два спрема еден во споредба со мажите.
Од едноставниот страв од пајаци до стравот од голема толпа, фобиите се широко распространети кај населението. Понекогаш се случува овие состојби на вознемиреност да го одредат животот на погодените и на тој начин да влијаат на нивниот квалитет на живот.
Д-р Рафаел Воиде, главен лекар на одделот за амбулантска психијатрија и психотерапија во болницата Волис (ЦХВР) не информира за овие анксиозни нарушувања, кои можат да влијаат на сите нас.
Фобијата, ирационален страв
Фобијата е една прекумерен, ирационален и непропорционален страв како одговор на ситуација, предмет или место. Погодените луѓе честопати самите сфаќаат дека нивниот страв е бесмислен, но тие не се во состојба да реагираат разумно.
Заеднички именител на овие ирационални стравови е избегнување ситуацијата што предизвикува страв, што може да биде повеќе или помалку изразена во зависност од сериозноста на стравот. Овие стравови можат да влијаат на работата, училиштето, па дури и на личните односи. Нарушувањето на квалитетот на животот е во голема мера поврзано со Избегнувајте страшни ситуации.
Повеќето фобии се појавуваат во адолесценцијата и се развиваат постепено.
Различните видови на фобии
Постојат три вида на фобии:
Потеклото на овие стравови
Како и кај сите психијатриски нарушувања, не постои единствена причина. Потеклото е мултифакториелно.
Појавата на фобија може да се објасни со био-психо-социјалниот модел:
- Биолошки: бидејќи сме родени, сите имаме генетско наследство што нè прави повеќе или помалку чувствителни на развој на страв од предмет или ситуација.
- Психолошки: тоа се однесува на сите фактори кои влијаат на структурата на нашата личност, нашата психологија. Нашето воспитување, околината во која пораснавме и нашите животни искуства го обликуваат и менуваат начинот на живеење и ја перцепираат нашата околина.
- Социјално: ова се настани кои одеднаш влијаат на нашиот начин на живот и ја нарушуваат нашата психолошка рамнотежа.
Значи, за да се разбере фобијата, треба да се справиме со овие три димензии.
Освојување на фобија
Ако некој се соочи со нов страв, треба веднаш често да се изложува на ситуацијата честопати за да спречи стравот да се зголеми.
На психијатриско ниво, когнитивните бихевиорални терапии често се користат за да им се помогне на погодените. На прогресивна техника на изложеност, што се состои во постепено соочување на засегнатата личност со нивниот страв. На овој начин пациентот станува свесен дека неговиот страв нема содржина и причина. Со избегнување на елементот што предизвикува страв, засегнатото лице може брзо да го олесни нивното емоционално страдање, сепак, нивниот страв останува. Меѓутоа, ако постепено и редовно се изложува на овој страв, може да го намали сфаќајќи дека опасноста не е реална.
Нова и ефикасна форма на терапија сега исто така може да се користи за лекување на фобии. Станува збор за Терапија со изложеност на виртуелна реалност. Амбулантското одделение за психијатрија на болницата Волис во моментов ја анализира можноста за користење на оваа нова технологија, која со помош на очила за виртуелна реалност, овозможува виртуелно соочување со страв чекор по чекор.
Амбулантска психијатрија на болницата Волис
Одделот за амбулантна психијатрија и психотерапија им овозможува на возрасните со ментални нарушувања да добијат висококвалитетна нега во непосредна близина. Во амбулантските центри на Монтеј, Мартинах, Ситен, Сидерс и Бриг, мултидисциплинарен тим со психијатриски, психотерапевтски пристап и терапија за тело нуди индивидуални и групирани часови за консултации, како и нега во дневната клиника. Повеќе информации тука.
Дали ве интересира оваа тема? Прочитајте исто така кога стравот го одредува вашиот живот