Форум за кик-бокс

Дискутирајте за кик-боксот во Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Здраво луѓе, сакав да прашам дали кик-боксот ќе помогне да се изгубат масните ролни. Имам 3х 1,5-2 часа обука во текот на неделата и исто така го правам тоа

Кик бокс

Сакав да прашам дали кик-боксот ќе помогне да се изгубат тие масни ролни
Имам 3х 1,5 - 2 часа тренинг во текот на неделата и исто така повторно се занимавам со фитнес еднаш неделно.

форум


што мислиш што помага што?

сè уште не забележавте ништо

AW: Кикбокс

Јас дефинитивно можам да ти препорачам боречки вештини. Тоа само зависи од тоа што се чувствувате како да правите.
Јас самиот сум во Таеквондо веќе седум години и стабилно слабеам на горниот дел од телото (секако и на нозете и на дното).
Кик-боксот е нешто за нив. на кои повеќе им се допаѓа и кој може да земе нешто исто така.
Ако уживате да слушате музика и сакате навистина да вежбате, го препорачувам Тае Бо. Со тоа изгубив многу маснотии и изградив мускулна маса. Но, мора да одите таму двапати неделно за првите резултати.

Ако имате дополнителни прашања во врска со воените вештини, прашајте веднаш, можеби тогаш ќе можам да ви одговорам попрецизно.

loveубовни честитки
јувентина78

AW: Кикбокс

како што реков, го правам ова веќе 4-5 недели и сè уште нема што да се види.

Дали имате план за исхрана што можам да го имам подобро?.


Не обрнував премногу внимание на исхраната, само јадев.

сакам да го тргнам стомакот до лето и да го направам дното премногу големо

AW: Кикбокс

тогаш обрнете повеќе внимание на вашата храна, спортот е добар притисок, но суштинскиот дел од диетата е исхраната.

AW: Кикбокс

Благодарам, веќе обрнувам внимание:-)

AW: Кик-бокс

Здраво!
Јас се занимавав со кик-бокс 1 година и за жал, за тоа време се здебелив. По откажувањето, изгубив 15 килограми за 2 месеци (не со губење на мускул). Па, всушност, тоа секогаш значи дека кик боксот е одличен за градење мускули и го тренира целото тело - тоа не беше случај со мене. Можеби тоа беше само случајност.