ФОТО Која е најновата диета за слабеење во Кина - Hotnews Mobile
Кон Јан ја прифати оваа рутина кога го достигна прагот од 115 килограми, тежина премногу висока за неговата висина од само 1,65 метри.
Решен да го смени седечкиот начин на живот, Конг Јан започна да шета камен тежок 15 килограми пред четири години и постепено го замени својот „товар“ со потешки камења.
Во својата прва година, тој помина 1,5 километар на ден и успеа да изгуби 30 килограми. Оваа година тој започна да пешачи 3 километри на ден и за тоа време да прави боксерски движења и да алтернативно оди со трчање додека носи камен на главата.
"Отпрвин само сакав да ја испробам оваа вежба, затоа што е поздраво да вежбам отколку да земам апчиња за диета. И тоа успеа", рече тој. Конг Јан исто така им изјави на новинарите дека се надева дека ќе влезе во Книгата на рекорди за неговата необична идеја.