Фрактура на метатарза - болка после тоа

Самотест на метатарзална фрактура

Имате фрактура на метатарза и сакате да знаете колку време ќе треба да зарасне?

Одговорете на 10 кратки прашања!

Следете нè на:

Тест: времетраење на фрактура на метатарза

Имате фрактура на метатарза и сакате да знаете колку време ќе треба да зарасне?
Одговор на ова 10 брзи прашања!
Кликнете тука за да одите директно на Времетраење на тестот на фрактура на метатарза

Болката поврзана со фрактура на метатарза обично се смирува во рок од 6-12 недели, ако текот не е комплициран. Сепак, разни компликации можат да обезбедат дека погодените ќе продолжат да чувствуваат болка и проблеми дури и по завршувањето на фазата на заздравување. Болката може да биде од многу различни видови и причини и секогаш треба да се разјасни и третира лекар. Се разбира, генерално треба да се внимава на почетокот на третманот да не се појават компликации во подоцнежниот тек на заздравувањето. Сепак, во зависност од видот на фрактурата, тоа не е секогаш лесно.

Ова можете да го најдете на оваа страница:

Можни причини за постојана болка
Кое е вистинското оптеретување на стапалото?
Кога всушност не треба да имате повеќе болка? ?
Кога може да се вчита ногата повторно?
Времетраење на заздравувањето
Олеснување чевли/шина
Забрзајте заздравување
Вежби за имитирање
Терапија за фрактура на метатарза
Понатамошна информација

Тест за инфекција со коронавирус

Дали страдате од еден Инфекција со коронавирус?
Одговор на ова 11 брзи прашања и дознајте дали сте во опасност!
Кликнете тука за да одите директно на Тест за инфекција со коронавирус

Можни причини за постојана болка

Како што веќе споменавме, типот на фрактура на метатарза варира од личност до личност. Сепак, особено комплицираните фрактури можат да предизвикаат долготрајна болка и проблеми. Причини за болка се, на пример:

Засечени фрактури, во кои се кршат повеќе метатарзални коски кои не се усогласуваат правилно.

Оштетување на 'рскавицата што може полека да се развие во артроза, што исто така предизвикува повеќе или помалку силна болка.

Воспаление на периостеумот, особено во врска со отворени фрактури, кои се одговорни за силна болка и апсолутен одмор за неколку недели.

Псевдоартроза, ако имало фрактура на onesонс, предизвикувајќи симптоми и болка слични на вистинската артроза.

Развој на синдром на оддел, во кој ткивото во стапалото отекува, но не може да се прошири доволно, предизвикувајќи штета што доведува до силна болка

прерано полнење на стапалото или правење погрешна вежба

Кое е вистинското оптеретување на стапалото?

Точното оптоварување на стапалото зависи од видот и сериозноста на фрактурата. Во секој случај, во почетната фаза на повредата, стапалото е имобилизирано со шина, гипс или лента 4-6 недели. Под одредени околности, ногата може веќе да биде целосно натоварена повторно. Ова е случај, на пример, со едноставни, не-раселени фрактури. Општо, товарот е секогаш прилагоден на болката, што значи дека стапалото треба да се товари само што е можно без болка.

Треба да се избегнува движење на одвиткување, бидејќи во спротивно постои ризик паузата да не заздрави правилно или да се смени. Поради оваа причина, прегледите на х-зраци честопати се неопходни во текот на првите неколку недели. Х-зраци дијагностиката е особено корисна за раселени фрактури кои биле хируршки третирани. Со овој вид на фрактура, стапалото обично не смее да се товари воопшто 6 недели. Точниот товар е индивидуално различен, така што не може да се даде општа изјава за тоа.

Тест: времетраење на фрактура на метатарза

Кога всушност не треба да имате повеќе болка? ?

Особено на почетокот на фазата на заздравување, погодените можат да страдаат од силна болка. Отекувањето на ткивото врши притисок врз другите структури во стапалото, како што се нервното ткиво, надкостница или други меки ткива. Во зависност од видот и сериозноста на фрактурата, болката исто така варира во тежината. Ако фрактурата е некомплицирана, акутната болка обично исчезнува во рок од 1-2 недели со правилен следен третман. Стресната болка, од друга страна, може да трае уште подолго и под одредени околности да трае неколку недели до месеци. Општо, не може да се даде генерална изјава за тоа колку долго болката е нормална по фрактурата, бидејќи околностите на повредата на крајот го одредуваат времетраењето на болката.

Кога може да се вчита ногата повторно?

Прашањето за тоа кога треба да се вчита ногата повторно по фрактура на метатарза, зависи од видот на фрактурата и дали е оштетено и околното ткиво. Изборот на метод на терапија има влијание и на времето потребно за да се постигне целосна еластичност. Општо, сепак, стапалото првично е имобилизирано во посебна шина. Пругата има исправен ѓон, така што не е можно движење на тркалање. Во текот на оваа фаза, стапалото треба да се вчита на начин прилагоден на болката. Патериците на подлактицата можат да бидат корисни за поддршка. Во случај на некомплицирани фрактури, обично е можно полека да се врати ногата во полн товар по околу 6 недели. Работа од пета. Сепак, може да потрае и до 12 недели, па дури и неколку месеци во комплицирани случаи за да се постигне целосна еластичност. Системите со лента може да се користат за премин во полн товар. Овие му нудат на метатарзусот дополнителна стабилност без да влијаат на подвижноста на стапалото.

Сите важни информации може да се најдат во написот "Допирање на фрактура на метатарза"

Физиотерапијата е неопходна во оваа фаза, што нуди идеална основа за оптоварување на напрегање преку насочено тренирање на околните мускули. Покрај тоа, важно е да се вчита само стапалото што е можно повеќе и во никој случај да не се ризикува преоптоварување и можни компликации. Кога е можно повторно да се вежба зависи од тоа колку напредува заздравувањето и кој метод на терапија е соодветен за степенот на повреда. Индивидуалниот случај одлучува за времетраењето до целосно изложување.

Времетраење на заздравувањето

Времето потребно за лекување на фрактура на метатарза зависи од видот, сериозноста и степенот на повредата. Ако е засегната само една коска, паузата обично ќе заздрави по околу 6-8 недели, без оглед дали се третира конзервативно или хируршки. Меѓутоа, во случај на комплицирани фрактури кои вклучуваат лигаменти или ткива, како и отворени фрактури, може да се очекува значително подолга фаза на заздравување. Значи, се случува целосното оптоварување да не се достигне повторно до помеѓу 2 и 12 месеци по повредата, во зависност од степенот на повреда. За погодените, ова значи многу дисциплина и истрајност.

Детални информации можете да најдете во написот: „Фрактура на метатарзал - време на заздравување“

Олеснување чевли/шина

За да се обезбеди безбедно заздравување на фрактурите на метатарзалните коски, важно е правилно да се олесни и имобилизира стапалото. Ова е најдобро да се прави со помош на специјален релјефен чевел. Посебното нешто кај чевлите е што подножјето на стапалото е особено тврдо за да не се можни движења на тркалање. Поради добрата заштита на релјефниот чевел, погодената нога може да се натовари повторно во рана фаза без да се ризикува преоптоварување на стапалото. Бидејќи релјефниот чевел се носи и ноќе на почетокот, важно е да се користи соодветна профилакса за тромбоза. Особено кога глуждот е имобилизиран од чевелот.

Релјефен чевел или шина, како што сугерира името, е првенствено тука за да ја заштити и олесни ногата. Важно е дека со долготрајна употреба релјефен чевел, треба да се одржи физиотерапевтски тренинг за одење и пасивна мобилизација на стапалото. Ова оптимално го поддржува процесот на заздравување и ја одржува функционалноста и силата на мускулите. Ако болката е сè уште преголема, патериците на подлактицата исто така можат да обезбедат олеснување. Колку долго ќе се носи релјефниот чевел зависи од тежината на повредата и од напредокот на процесот на заздравување.

Тест: времетраење на фрактура на метатарза

Забрзајте заздравување

Фрактура на еден или повеќе метатарзи може да биде долга работа и бара многу трпеливост од погодените. Сепак, на заздравувањето може да влијае позитивно со помош на мали совети:

Придржувајте се на информациите дадени од лекари и физиотерапевти: ова пред сè значи да не се преценувате и да сакате премногу рано. Премногу стресот обично предизвикува поголема штета.

Употреба на специјални масти и креми, кои од една страна ја ублажуваат болката, но од друга страна имаат и ефект на деконгестив и ладење со цел да го поддржат процесот на лекување. Пример за ова се диклофенак (ослободувач на болка и антиинфламаторно) или масти од арника или траумеил (деконгестив, ослободувач од болка).

Исхраната богата со калциум може да има позитивен ефект врз растењето заедно на коските, бидејќи калциумот е еден од основните градежни блокови на коскената материја.

Биди активен. Се разбира, само колку што е можно. Движењето и пред се соодветните вежби за стапалото ги одржуваат циркулацијата и метаболизмот активни.

Воздржете се од никотин и друга луксузна храна

Можеби ќе ве интересира написот „Терапија за фрактура на стрес“ во овој поглед.

Вежби за имитирање

Со цел да се забрза заздравувањето на фрактура на метатарза, постојат бројни мали вежби насочени првенствено на зајакнување на мускулите и со тоа на стапалото да и се даде поголема сила и стабилност. Сепак, вежбите може да се изведат само откако ќе се отстрани завојот за имобилизација и по консултација со лекарот што лекува.

Зајакнување на мускулите

Седнете на стол со нозете на подот. Сега раширете ги прстите колку што е можно, држете 10 секунди и оставете ги повторно да се ослободат. 10-15 повторувања.

Зајакнување на мускулите

Седнете на стол и потоа обидете се да земете пенкало или парче хартија со прстите од подот, држете го 5 секунди и потоа пуштете се. 5-10 повторувања.

Мобилизација и зајакнување на мускулите

Застанете на повредената нога и свиткајте ја другата нога во воздухот. Притиснете нагоре на прстите и одржувајте рамнотежа 15 секунди. Повторете 2-3 пати, паузирајќи кратко помеѓу одделните кругови.

Зајакнување на мускулите

Ставете го на грб на рамна површина. Нозете се свиткани. Сега турнете ги задникот и колковите нагоре кон таванот, така што ќе се формира еден вид мост. Од оваа позиција, подигнете ги потпетиците од подот и застанете на прстите. Држете кратко, а потоа полека се враќајте надолу, 10-15 повторувања.

Терапија за фрактура на метатарза

Која терапија се користи за фрактура на метатарза, зависи од тоа која метатарзална коска е засегната и колку е комплицирана фрактурата. Во случај на едноставни фрактури, конзервативната терапија е често доволна, но ако фрактурата е посложена, таа обично се третира хируршки. Општо, сепак, терапијата секогаш е поделена на различни фази, кои можат да бидат со различна должина во зависност од сериозноста на повредата.

Фаза на одмор: Тука стапалото е имобилизирано со гипс, лента или специјален чевел. Со помош на патерици на подлактицата се обезбедува олеснување на стапалото.

Фаза на заздравување: За време на оваа фаза, ние користиме покачена, ладна и пасивна физиотерапија и лимфна дренажа за да осигуриме дека отокот ќе се намали и мускулното распаѓање ќе се спротивстави.

Фаза на оптоварување: По приближно 6-8 недели, шината се отстранува и стапалото полека може делумно да се натовари повторно. Градењето на мускулите и стабилизацијата и мобилизацијата сега се многу важни.

Целосно оптеретување: Ако фрактурата е целосно залечена и мускулното градење напредува добро, стапалото може повторно да се наполни целосно. Враќањето во спортот е можно по околу 3 месеци со некомплицирани фрактури.

Прочитајте повеќе за оваа тема во написот „Терапија за фрактура на метатарза“

Тест: времетраење на фрактура на метатарза

Понатамошна информација

Тест за инфекција со коронавирус

MedOn.de е проект кој се спроведува со голема посветеност од нашиот тим. Ние секогаш се обидуваме да го направиме ракувањето со страницата и нејзината содржина што е можно поудобно за вас. Ние ги сфаќаме критиките многу сериозно и ги решаваме секогаш кога е можно. Во овој момент би сакале да им се заблагодариме на сите поддржувачи.

Ако ви се допадна оваа страница, ве молиме поддржете не и притиснете: