Фристејлер - први трикови на аикидо
„Никој не е подобар од тоа да оди право напред“, вели инструкторот за сноуборд Александар Валсер од скијачката област Серфаус-Фис-Ладис, кој порано беше возач на плоштад. „Затоа падовите се дел од обуката. Пред да ги испробате своите први трикови, дефинитивно треба да носите соодветни заштитници. Шлемот, заштитникот на грбот и заштитниците на зглобот се всушност неопходни за секој што сака повеќе од возење директно напред “.
Прелиминарна вежба: свет наопаку
Многу трикови имаат врска со предење. За почетници, тоа е обично 180 степени. Бидејќи логично започнувате или слетувате или напред или назад (наречен прекинувач или факи), прво мора да вежбате возење со „погрешно“ стапало напред. „Прво обидете се да возете прекинувач со помошник“, советува Алекс. „Може да ве држи цврсто ако возите на погрешен начин.“ Како едноставна варијанта, можете едноставно еднаш да ја свртите целата оска. Обидете се, сепак, да ги издолжувате фазите со погрешно стапало напред и да се вртите еднаш по некое време. Колку подобро возите прекинувач, толку помалку треба да возите и повеќе можете да се концентрирате на вистинските трикови.
Трикови со писта
„Не мора да одите директно во забавниот парк“, вели Алекс Валсер. „Можете исто така да вклучите мали трикови на падините додека возите.“ Таканаречените „ролни“ се погодни за почетници. Свртувате 180 степени додека возите, или крајот на сноубордот („опашката“) или врвот („носот“) остануваат во контакт со снегот.
„Опашката е полесна“, вели Алекс. „Прво одите да се префрлите. Сменете ја тежината на предната нога. Потоа ја кревате задната нога и ја повлекувате напред преку предната страна (т.е. на работ каде што прстите на прстите). Со малку вежбање, можете едноставно да продолжите да возите потоа “.
Ролната за нос е малку потешка. Во принцип, ова работи на ист начин како и ролната за опашка, освен што започнувате нормално, ја префрлувате својата тежина на предната нога, но потоа превртувајте го задниот дел. Незгодната работа во врска со трикот е дека мора да продолжите да се префрлувате. Затоа е важно да научите да возите наназад.
варијанти
Колку повеќе ја повлекувате таблата нагоре, толку поспектакуларно изгледаат ролните. Evenе добиете уште поголемо воодушевување ако скокате со стоечката нога по ролната и се наоѓате целосно во воздухот со таблата. Се разбира, можете да го превртите и другиот раб. Бидејќи таблата е повлечена над планината тука, мора да ја подигнете значително повисоко.
„Извршувањето е малку полесно ако земете мала кривина во насока на ротација пред да се тркалате“, препорачува Алекс. Со малку вежбање, овој трик можете да го вметнете и во нормалното возење. За да го направите ова, возете нормална кривина од задната страна и потоа закачете ролна за нос. Потоа, го земате следниот прекинувач за прекинувач и закачете опашка ролна. Ова може да го повторувате сè додека не заврши пистата.
Патем, ролната е исто така добра подготвителна вежба за 180, т.е. да се направи половина вртење во воздухот.