Габриел Котабиќ наводно пристигнал во болницата во сериозна состојба поради третманот за слабеење што го следел
Ова не е прв пат Габриел Котабиќ да се подложи на третман за слабеење. Во 2011 година, тој успеа да изгуби 30 килограми за три месеци. Во едно интервју мисла, пејачот рече дека ги изгубил вишокот килограми со помош на дисоцирана диета, по што ќе следеше Кетилин Крижан. На 59-годишна возраст, Котабиќ исто така претрпел инфаркт и имал проблеми со тироидната жлезда.
Котабиќ рече дека, се додека не изгубил толку многу килограми и за релативно кратко време, пробал други диети, но без резултат. „Сите ремени ми обезбедија слабеење, но после ниту еден не ја сменив исхраната, па една година по диетата бев во истата точка што ми беше оставена, што значи дека повторно добив тежина“, вели пејачката. Тој исто така рече дека ниту една испробана диета не ја препорачал нутриционист, но тој правел редовни прегледи за да не го загрози неговото здравје. По овие неуспешни обиди, солистот на групата VH2 доби дисоциран режим, кој мора да се следи 80 дена. „Овој режим се исплатеше и јас го чувам еднаш годишно, особено по зимските одмори. Разделената диета ми ја даде мојот колега ăатилин Крижан. Не е тежок режим да се задржи, бидејќи не ве изгладнува во првата фаза, но резултатите се спектакуларни по 3 месеци “, споменува Котабиќ.
Три пати неделно - теретана
За да го забрза слабеењето, пејачот во програмата за слабеење ги вклучи и спортовите. „Првично го користев наједноставниот метод - пешачење час и половина на ден, бидејќи имав прекумерна тежина за да правам вежби кои вклучуваат многу напор, особено затоа што не се занимавав со спорт во адолесценција. Откако изгубив многу тежина, започнав да одам во теретана. Сега одам во теретана три пати неделно по два часа и правам одржувања, тонирање и кардио вежби “, вели пејачот.
Лебот стана деликатес
Разделената диета ги смени навиките во исхраната на Габриел Котабиќ. Така, алкохолот недостасува веќе 12 години. „Јас воопшто не пијам ништо со алкохол, без оглед на ситуацијата и поводот“, нагласува пејачот. Слатките исто така се целосно надвор од менито, газираните сокови ретко пијат и генерално без шеќер. „Јадам леб како деликатес, многу ретко и одделно од кое било друго јадење. Единствениот проблем што сè уште го имам и кој сè уште генерира осцилации во тежината е распоредот на оброци. Не можам да успеам да го немам последниот оброк после 6-7 часот. Имајќи полу-ноќна програма, тоа е цел што е тешко да се постигне “, заклучува Котабиќ.
Диета на Габриел Котабиќ
meals ™ 5 оброци на ден
¦ ™ ¦ Никогаш не јадете помеѓу оброците и не прескокнувајте оброк
¦ ™ ¦ Без слатки, алкохол, слатки и газирани безалкохолни пијалоци
¦ ™ ¦ Пијте три литри вода на ден, но никогаш за време на оброк
¦ ™ ¦ Последен оброк, најдоцна до 19:30 часот