GÁSPÁR GYÖRGY Кажи ми како јадеш за да ти кажам како те сакаа
Мислам дека не сум сретнал - во мојот професионален или личен живот - дури и самохрана жена за која храната не е, до одреден степен, предизвик. Постојат безброј жени кои, според Михаела Билиќ, сметаат дека секоја уста е можен грев и така се казнуваат себеси кога направиле грешка или кога ќе наидат на својствени животни тешкотии. Некои, кои не можат да се погледнат во огледало заради одвратноста што ја чувствуваат кон вишокот килограми или поточно кон самите себе; други, кои научиле дека единствениот вистински извор на психолошка и емоционална удобност е нешто добро, нешто слатко, нешто што мора веднаш да се јаде, повторувајќи го трикот повторно и повторно. Дури и најзгодните жени од физичка гледна точка, но и најинтелигентните или најсилните во однос на социјалниот статус, на крајот исчезнат - повеќе или помалку свесно - збор што го издава нивниот комплициран однос со храната.
Реалноста е дека на нас мажите не им е подобро кога станува збор за храната. Но, секако дека нашето страдање е многу помалку угнетувачко - ова се должи и на социјалните и културните норми, кои се многу поблаги кај нас и многу построги кај жените. Ова е голема неправда што им е сторена и, за жал, не е единствената кога ја разгледуваме постојната дискриминација меѓу двата пола.
Ако, читајќи ги овие редови, почувствувате или откриете дека ова е исто така ваша животна приказна, сакам да кажам што е можно појасно дека мојата намера не е да ве прекорувам, да ве понижувам или да ја потресувам вашата вознемиреност или вина. Само сакам да ви помогнам да ја препознаете несвесната врска што ја имате со храната, за да најдеме одговор на прашањето: Зошто ви е толку тешко да се откажете од опсесиите со храна и зошто не успеете да изгубите килограми што ве носат до очај? Вистината е дека храната е само замена за убовта. Храната не е и никогаш не значела loveубов. Со текот на времето научивте да ја мешате loveубовта со храна, за да се справите со несигурните емоционални услови во семејството во кое пораснавте. Вашиот мозок знае една добра работа: неговата mistубовница мора да биде заштитена, мора да преживее и секоја стратегија е добра, сè додека му помага да остане жив. Без тој да го додаде прашањето: Каков живот? Инстинктот за зачувување не се занимава со среќа, убавина или успех - тоа се пронајдоци на човечкиот ум и се вештачки одржувани од мислите, мислењата и приказните што ги развиваме во нашиот когнитивен свет.
Многу жени користеле храна за да ја пополнат својата внатрешна празнина претставена со недостаток на loveубов и релациона сигурност; и со текот на времето, тие не знаеја како да разликуваат помеѓу одење на храна кога се гладни за храна и свртување кон други луѓе кога се гладни за убов. Бидејќи, како што вели Geneин Рот, авторот на книгата „Нарушувања во исхраната“, „жените не би ја препознале loveубовта дури и ако таа ги погоди или фрли на земја“. И ова, не затоа што жените се неуки, туку затоа што, ако никогаш не биле вистински сакани, тие не знаат како се чувствува loveубовта, како се манифестира loveубовта. И резултатот е дека ако не ве сакаа како што навистина требаше да бидете, не можете да се сакате ниту себеси како што треба да бидете денес. Следствено, опсесијата со храна е доказ за вашето верување дека не сте доволно добри или вредни како човечко суштество.
Така, можеме подобро да разбереме зошто не е доволно да се претплатите на фитнес-центар за да изгубите тежина… зошто безброј ремени не ви помагаат… или зошто сте беспомошни кога станува збор за храна. Повторно се враќам на зборовите на Михаела Билиќ, авторката на книгата што ја изедов. Дали е тоа грев? „Целта не треба да биде губење на тежината, туку промена на односот со храната, еволуцијата на вкусот, редовната физичка активност, враќањето на самодовербата и радоста во животот.
Сепак, колку и да сакате, не можете да го направите тоа сами. Потребно ви е друго човечко суштество да ве слуша и да ве придружува на овој пат кон toубов и самопочитување. Треба да бидете придружувани од личност која заработила право да ја слушне вашата животна приказна - вашиот партнер, пријател, духовник, духовен водач, психотерапевт итн. - да ве слушам, додека барав одговори на прашања како што се: Што научив за loveубовта во моето домашно семејство? Како беа сакани децата во нашето семејство? Какви беа односите на моето семејство со храната? Колку возрасните беа достапни на моите емотивни потреби? Кога започнав да ја мешам loveубовта со храната? Што изгубив во животот поради оваа пролонгирана конфузија? И, како можев да го толерирам мојот страв да се борам за loveубов, а не за храна?
Знам, во теорија може да изгледа едноставно, но всушност треба многу храброст, сочувство за себе и дрскост да се побара помош од другите. Но, само вие можете да го направите ова за себе - и заслужувате да ја постигнете целта! Никој не мора да се справува сам со животните тешкотии, ниту детето кое некогаш сте биле, ниту возрасното што сте сега. На сите ни треба барем уште едно срце за да чукаме едногласно со нашето.
Значи, ако сакате да откриете повеќе за тоа како можете да го подобрите квалитетот на животот со трансформирање на вашата врска со храната, знајте дека на 20 октомври ве чекаме на #EpicTalk - најважниот настан за релативна здравствена промоција организиран оваа есен во Букурешт. За детали и регистрација, одете на http://bit.ly/epictalk18. Меѓу говорниците ќе се најде и познатиот готвач Адријан Хадејан.
Она што од сега можам да ви го кажам е следново: квалитетот на вашиот живот темелно зависи од квалитетот на вашите односи. Вклучувајќи го и односот со храната.