ГЕМС - јаде добро - повеќе спорт - ЗПГ-Баерн

Здравствена програма за деца и млади во Минхен Лудвиг-Тома-Реалшуле

„ГЕМС“ (Јадете добро - повеќе спорт) е здравствена програма за деца и адолесценти која е цврсто закотвена во училишниот профил „Здрава исхрана и вежбање!“ Во Лудвиг-Тома-реалшул (LTR). Многу ученици во училиштето имаат недостатоци во нивните вештини за координација и условување. Покрај тоа, некои деца имаат прекумерна тежина, склони кон слаба исхрана и слаба концентрација. Концептот „ГЕМС“ ги ублажува или спречува овие дефицити.

гемс

цели

Учениците ја препознаваат позитивната врска помеѓу здравата исхрана и физичката активност. Преку посвесно однесување во исхраната, тие ја подобруваат нивната концентрација и училишните перформанси. Спортот и пријатната храна се спроведуваат на практичен начин. Побуден е интерес за воннаставни спортови и спортски објекти.

имплементација

Во одделенијата 5 - 9 има „ГЕМС“ недела двапати во учебната година.

  • За тоа време, студентите одат на воннаставни спортски објекти на два дена на настава (на пример, качување, вејборборд, лизгање на мраз, скокање со кула) и претежно собираат нови искуства за движење таму.
  • Во двата преостанати дена тие планираат и подготвуваат здраво мени што варира во зависност од возрасната група, која потоа јадат заедно.
  • Голем акцент е ставен на врската помеѓу теоријата и практиката. Во областа на исхраната, на пример, постои соработка помеѓу стручното училиште (БФС) за диетика (= активна во училишната кафетерија), наставници специјалисти и децата. Оброците се планираат, купуваат и се подготвуваат заедно според хранливи критериуми.

Проектот „ГЕМС“ стана здравствена програма на ЛТР. Покрај часовите по домаќинство и исхрана и БФС за диетика, која се грижи за нашата училишна кантина (кантина за практикантска работа), спонзорот на проектот создаде училиште со профил „здрава исхрана и вежбање“ преку „ГЕМС“.

Студентите со нетрпение ги очекуваат неделите „ГЕМС“ и со нетрпение помагаат во планирањето. Училиштето им овозможува на учениците да имаат балансиран оброк секој ден, разновиден појадок и забава и уживање при подготвување на сопствени оброци. Спортските екскурзии носат рамнотежа во секојдневното училиште и го изучуваат животот.

Во моментов, LTR има 582 студенти; потребна е втора кујна, поради што годинава не може да се понудат „GEMS“ за 10 одделение. Спонзорот на проектот се надева дека секој може да учествува повторно следната учебна година. „ГЕМС“ во моментов се нуди на околу 520 студенти.

Од 2011 до 2013 година беше спроведена евалуација од страна на JuvenTUM (Технички универзитет во Минхен). Во учебната 2016/2017 година, беше основана „ГЕМС“ АГ со неколку вклучени наставници, со цел да се воспостави интердисциплинарна врска со „ГЕМС“. Понатаму, доброволни и анонимни здравствени проверки, на пр. B. во форма на мерења на телесните масти и совети за исхрана планирани од BFS за диетика.