Германија 58 проценти од родителите се со прекумерна тежина - ДЕР Шпигел

Фото: ilbusca/Getty Images

Во Германија, повеќе од половина од родителите се со прекумерна тежина или дури и дебели. Генерално, 58 проценти ставаат премногу тежина на вагите, како што покажува истражувањето на АОК. Татковците се дури 72 проценти премногу дебели. Резултатот е во согласност со другите студии. Во Германија, во сите возрасни групи, мажите имаат поголема тежина од жените.

За истрагата, Институтот Игес анкетирал околу 5.000 законски старатели во име на АОК. Според експертите, луѓето обично имаат тенденција да ја потценуваат својата тежина. Затоа, процентот на дебели родители може да биде уште поголем.

Родителите имаат огромно влијание врз навиките на јадење на нивните деца - дали во здрава или во нездрава насока. Ако имате прекумерна тежина, ризикот за вашето потомство исто така се зголемува. Според институтот Роберт Кох, 21 процент од децата на возраст од три до 17 години во Германија се премногу дебели.

Само секое трето семејство се движи доволно

Истражувањето на АОК, исто така, даде причина за вишокот килограми. Соодветно на тоа, вежбањето е занемарено во многу семејства. За секое трето семејство, физичката активност во слободното време игра само мала улога или воопшто нема улога. Ова е особено точно во семејства каде родителите се со прекумерна тежина или дебели. Само 28 проценти од родителите наоѓаат време за спорт и фитнес воопшто, како што покажува истражувањето спроведено како дел од „Семејната студија 2018“.

Недостатокот на вежбање влијае и на децата. Само десет проценти од децата се физички активни како што препорача Светската здравствена организација (СЗО), објасни Јута Мата од Универзитетот во Манхајм, која научно ја придружуваше студијата. Една од причините за ова е зголемената потрошувачка на медиуми. 59 проценти од четири до шест години користеле медиуми подолго од препорачаните 30 минути на ден, рече Мата.

Совети за повеќе движења: пена и рамнотежа

Спортот е особено важен за децата бидејќи вежбањето им помага да развијат чувство за нивните тела. Исто така, ги учи како да користат импулс, рамнотежа и гравитација. Федералната работна група „Повеќе безбедност за децата“ им ги дава на родителите следниве совети кои ќе им помогнат на своите млади да вежбаат повеќе:

Повеќето деца сметаат дека е досадно да пешачат: велосипеди, скутери, велосипеди за рамнотежа, лизгалки или кикборди ја збогатуваат разновидноста на движењата.
Не заборавајте на класиците: игри во дворовите се можни и игри како гумени пресврти, одење по потпорни, фаќање и криење, трки со боксија или вреќи.
Не ги забавувајте децата непотребно: малите честопати користат ниски wallsидови за да се балансираат на патот, да скокаат над камењата, да скокаат од скалите или да ветрат преку столпчиња. Родителите треба внимателно да размислат кои игри со движење треба да ги забрануваат на своето дете од безбедносни причини.
Овозможува движење внатре: опремување на детската соба со душеци или елементи од пена, на пример. Дури и мала брануваа во затворени простории не зазема многу простор.

Според студијата, добрата инфраструктура исто така може да им помогне на семејствата да бидат поактивни. На пример, колку се побезбедни и лесни за употреба, велосипедски патеки, толку повеќе семејства одат на заеднички турнеи.