Ghee Алтернативата за путер е толку здрава - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Вкусно злато: Ги „Ајурведскиот путер“ има неколку здравствени придобивки во директна споредба со класичната варијанта на путер. Можете да прочитате за нив тука.
За одредени врски во овој напис, FIT FOR FUN добива провизија од дилерот. Овие врски се обележани со икона. Повеќе
Во оваа земја е попознат како разјаснет путер, во индиската кујна се нарекува 'ghee'. Цврстата маса во боја на злато е вистински инсајдерски совет за вашата кујна меѓу луѓето кои се свесни за здравјето. Зошто е тоа така?
Што е 'ghee' во секој случај?
Ги е ништо повеќе од невегански, високо концентриран концентриран путер од ајурведската кујна. Тоа значи: бело млеко и преостаната вода, како што може да се најде во конвенционалниот путер, повеќе не се содржани во златно-жолтата маса, но беа обезмастени за време на производството.
Ова ги прави издржливи долго време, па дури и на повисоки температури (околу 20 степени Целзиусови), поради што се популарни во топлите азиски земји.
Алтернативата за путер исто така го има истиот вкус на путер. Тешко изненадувачки, бидејќи во однос на нивниот состав, конвенционалните и ајурведските маснотии се скоро идентични: Со 112 калории на лажица (14 грама), Ги има само 12 калории повеќе од путерот. Во однос на витамините А и Е и маснотиите, хранливите информации се скоро идентични.
Затоа е толку здраво
Добри вести за оние кои се нетолерантни на лактоза: Ghee исто така се состои од нуспроизводи од производство на млеко - но е погодна за луѓе со чувствителност на лактоза. Бидејќи скоро сите компоненти на млеко кои содржат лактоза се изгубени во неговиот процес на производство.
Овој процес спречува маснотии за јадење брзо да се расипат, бидејќи расипливите состојки се филтрираат претходно. Ризикот да го расипете стомакот со геј е релативно низок. (Секако, зависи од тоа колку долго грицкате чаша.)
И не само тоа: Ги не е само маст „тенок во стомак“ и може да се чува побезбедно од путерот, тој е и полесно сварлив. Покрај тоа, концентрацијата на линолеинска киселина е поголема. Оваа омега-6 масна киселина има корисен ефект врз метаболизмот на липидите и дури може да ви помогне да изгубите тежина.