Гимнастика со прекумерна тежина на апарати (тежина, гимнастика, гимнастика за изведба)
Аааалсо. Јас сум стар 14 години 171 см и тежок приближно 80 кг. Вежбам навивачки двапати неделно веќе 7 години и можам да направам гимнастика велосипед, едностран велосипед и чекор понапред (знам дека ова не е многу:)) Сега би сакал да започнам со гимнастика во апарати (дополнително), но не се осмелувајте затоа што сметам дека сум премногу тежок за тоа. Дали има гимнастичарки меѓу вас? Ако да, што мислите? ?
3 одговори
Би функционирало, само пробајте, тешко е всушност силата што ви е потребна, тогаш ви треба двојно повеќе сила од „потенките“ луѓе. Затоа што мора да ја „носите“ сопствената телесна тежина. Но, дефинитивно вреди да се проба! Со вежбање гимнастика исто така слабеете. Ти посакувам среќа!:)
Секако дека можете да го пробате, но има повеќе во гимнастиката отколку во подната гимнастика. Мислам дека ако имате голем талент можете да го сторите тоа, но мора да направите многу тренинг на стомачни мускули за да можете да ја кренете тежината, на пример на решетките
Сè сум видел. Оди Но, најверојатно нема да влезете во националниот тим;)
Колку е поголема телесната тежина, толку повеќе треба да се движите наоколу. Може да се балансира со сила.
Никогаш не сум го имал тоа пред да се плашам да започнам:)
Можам само да се согласам - работи. Секако дека имате тенденција да гледате помалку гимнастичари со прекумерна тежина, но има гимнастичарки кои веќе направиле гимнастика со една во еден клуб и таа беше навистина прилично добра.
слични прашања
Здраво Имам пријател кој би сакал да започне да работи гимнастика. Значи, таа живее во Швајцарија во Тургау и има 12 години. Би сакала да започне гимнастика, праша неколку места, но секогаш беше опишана како премногу стара. Се прашувам дали е навистина премногу стара? Таа може да го направи велосипедот затоа што Ханстонд и така, но не може да најде каде да започне. Дали можеби знаете место? Би бил многу благодарен за помошта
Lg
Имам 14 години и би сакала да започнам со гимнастика. Веќе можам да направам велосипед, вртење велосипед, сплит за жени, рака (2-ка), велосипед со една рака и мост. Но, би имал само 1 до 2 пати неделно, бидејќи честопати се занимавам со друг спорт. Дали воопшто вреди тогаш? Јас би сакал да можам да направам слободно тркало, превртување на рачни раце, непосредна близина, салто и нешто слично.
Имам натпревар по гимнастика во март и, покрај другото, морам да ги направам горенаведените делови на зракот на рамнотежа. На подот можам да го направам тоа совршено и сега исто така се осмелувам да ја шетам архивата на средното светло (секогаш се плашев од тоа), но ретко ги стојам овие два дела. И двете ги имам направено многу пати, но почесто паѓам настрана отколку што можам да ги направам. Кога станува збор за архивата, јас некако секогаш се спуштам криво и затоа што треба да стигнете толку тесно, тешко е повторно да се балансирате. Јас сум секогаш на тоа со рацете, но потоа одам со нозете настрана. Сепак, на земја е совршен и секогаш благ, исто така и на клупа. За време на целата ротација, јас некако паѓам наназад, а понекогаш и настрана. О да, и велосипедот не работи секогаш, па ако има некој совет, ве молам да ме известите;-)
Јас сум женка и би сакала да започнам со апарати/гимнастика. Сепак, се прашувам дали веќе сум премногу стар на 15 години. Јас сум прилично агилен, така што велосипедизам, правам поделби, рачен штанд, би сакал да научам салто и сл. Не сакам да учествувам на натпревари.
Дали имате искуства со тоа и дали може да ми кажете ако не сум премногу стара? Дали сè уште можам да учам салто итн.?
Постојат разлики помеѓу уметноста и апаратурата за гимнастика?
Никогаш не сум бил навистина атлетски, иако всушност уживам да спортувам. Во моментов правиме гимнастика на машини и јас навистина се плашам од тоа. Сакам да добијам добра оценка, но не се осмелувајте да сторите многу. Кога управувам со нешто, понекогаш воопшто не можам да го сторам тоа една недела подоцна. Или кога ќе пробам нешто потешко, не верувам во себе, правам нешто погрешно и тогаш не се осмелувам да направам нешто воопшто. Јас навистина сакам само добра оценка и затоа си вршев многу притисок. Дали имате совети? благодарам однапред.
Па прво до мене. Јас сум 14, 160 см, околу 60 килограми (тоа е многу, но јас не сум навистина дебела, но широка и релативно мускулеста) и правев аеробик 4 години. Исто така конкурентни. Сега мојата група запира и сакам да започнам гимнастика затоа што отсекогаш тоа беше мој сон. За ова морам да одам на пробен тренинг 3 пати (секако сите имаат 3-9 години и се чувствувам многу глупаво) и ако ме собере тренерот, можам таму да правам гимнастика.
Јас можам да направам и разделувања, држач за раце, велосипед на главата и неколку работи, но немам сила за хоризонталната лента и исто така сум прилично несигурен на гредата.
Сега на моето вистинско прашање: ако навистина се потрудам и одам на тренинг 3 пати неделно, колку време ќе биде потребно пред да научам елементи како аркадата, FlickFlack Umschwung и нешто слично. Знам дека нема да одам на Олимпијада, но би сакал да можам да направам нешто како аркада.
А можеби некој може да ми објасни како е во BW со натпревари. Дали е расчленето според возраста или перформансите или обете? Така што сè уште имам некои шанси да учествувам на натпревари
Еј, имам 14 години и би сакала да започнам со навивање, но не знам дали сум премногу стара. Мајка ми смета дека сум премногу стара за да учам сериозни работи. Дали е тоа точно?! Значи, јас сум дефинитивно многу атлетски и можам да правам поделби и други вежби, како што се велосипед и штанд за раце, бидејќи правев гимнастика. Можете ли да ми дадете совети што друго треба да вежбам и како можам да го научам самостојно пред да одам на тренинг и дали треба да одам на некоја поради мојата возраст? Благодарам однапред !; *
Јас навивам веќе половина година и случај е кај нас што повеќето почетници се приклучуваат на тимот за изведба по околу една година. Еден од предусловите за искачување е да прелистам чекори, што за жал не можам.:( (Другите прават, и јас сум толку ooубоморен затоа што тие едноставно можеа да го сторат тоа. -.-)
Што веќе можам да направам:
• Штанд за рака, мост, стани од мостот, од штандот во мостот • „преден екстремитет“ (не знам како се вика на германски. ^^) • лак наназад (но не секогаш/безбедно), напред вежбам ( Јас воопшто не можам да го направам тоа многу добро) • Превртување на рацете и превртување на чекор на брануваа (доста добро рамномерно) (исто така и други работи на брануваа)
Меѓутоа, кога ќе превртам чекор, во главата има глупава блокада.:/Бидејќи кога ќе се истуркам од подот, ќе ги повлечам рацете настрана, така што ќе слетам на моето дно. Претпоставувам дека и тоа е моја вина, нели? Зошто јас сум plopping на моето дно? Јас всушност се истуркам, но веројатно премногу брзо, како што се сомневам.
Тогаш секако стравот со кој секогаш се борам. Како можам да ја исклучам главата? Некакви совети?
Дали има смисла/полесно ми е прво да научам лак напред? Затоа што се осмелувам да го сторам тоа повеќе. Но, морам да можам да го превртам меѓуножјето.
Дали имате идеја како конечно да управувам со моето долгоочекувано превртување?
Извини тоа би било многу прашања сега.: Д
(И да, мамо, ги погледнав другите прашања, исто така најдов нешто, но сепак ми требаат повеќе информации; Д)
Околу 2 години сакав да научам гимнастика; под тоа мислам на нешто како гимнастика за подот и апаратот. Јас имам 33 години и не сум најтенкиот, но сосема фит затоа што се занимавам со боречки вештини (џудо и џиу-џитсу); Во џудо, и покрај мојата возраст, се натпреварувам и обуката е соодветна. Исто така, „лижев крв“, така да се каже, затоа што направивме едноставна гимнастика за да се загрееме (разни улоги, штандови за раце, удирање велосипед итн.). Едноставно е многу забавно и би сакал да го научам навистина добро; исто како што се работи како „flick-flack“ и други „потешки“ работи - и исто така на уреди.
Претходно ја разгледав мрежата, но или наоѓам гимнастика само за деца/адолесценти или има работи за постари лица. нешто каде што само малку се истегнувате и нешто.
Би сакал да знам дали има некаде крај мене клуб кој носи возрасни почетници кои никогаш не направиле ништо одлично освен училишни трки. Јас само сакам да го сторам тоа за забава и не планирам да одам на турнири или нешто слично (мислам дека тоа би било малку превисоко ^^). Доаѓам од областа ООН/ДО и барам соодветно здружение во радиус од 50 км.
Хааи драги гимнастичарки!:-)
Имам прашање. Веќе извесно време се занимавам со гимнастика дома и сакав да знам какви елементи можам да направам. Дефинитивно треба да бидат работи што можете да ги испробате сами. Следниве елементи веќе ми се познати: -волово/едновооружено тркало/вртење на тркалото -напред/обратна тркалање -стопанче/+ одвртено -палче-мост/+ од штандот со нетрпение ги очекувам сите ваши одговори. -) Исто така, би било добро да знаете колку долго треба да држите држач за да се смета како еден. Однапред благодарам LG
Халуу: Д Да, имам 14 години и навистина сум непријатно. Јас дури и не се осмелувам да направам салто и не можам да направам штанд за рака со помош. Сакам да можам да направам нешто како велосипед, поделби, тркалање, рачен штанд итн.?
Здраво! Редовно одам на гимнастика и вежбам скок и едноставно треперење од стоење на велосипед околу една година и вежбам меникели околу еден месец. Мојот тренер вели дека можам да направам сè самостојно и се осмелував на Флик Флак околу 3 месеци. Но, во Radwende Flick Flack е потешко, бидејќи долго време не се осмелував да скокам дури и со помош и тоа го правев повторно неодамна. Јас, всушност, можам да го сторам тоа, само се плашам да не го скршам вратот или нешто друго. Или дури и да умре. Ризикот е тука. и неодамна го дислоцирав рамото кај Рад Меникели. Веднаш се врати, но сега сум уште пострашен. Мојот тренер дури ме задржа таму. Па, како можам да се осмелам да ги направам Radflick Flack и Rad Menichelli и колку е висок ризикот од повреда? Карла
Јас сум студент и Националните младински игри за апарати ќе се одржат за три дена. Како не толку спортска девојка, НИШТО не можам да направам! Јас всушност можам да направам што било, но гимнастиката ме турка до моите граници. Мојот учител по спорт го знае тоа, но прави изреки од типот: „Олимписката мисла е важна“ (за жал не ми е достапна) или: „Престани да плачеш и тренирај“ ги прашав моите родители за тоа и тие ќе ми напишеа извинување што вели: „(Моето име) нема да учествува на Националните младински игри за гимнастика затоа што таа се гледа себеси неспособна за апаратска гимнастика.“ Моето прашање: Дали наставник ќе прифати нешто такво или е прилично критично? (Јас исто така добивам 6 во спортот поради мене) Ве молам, одговорете брзо, бидејќи времето истекува ⏱⏳ (Не сакам да кажам дека сум болен, затоа што треба да се израмниш кога си болен)