Гладувајќи за Победа
Кога е скок во скијање премногу тенок?
Помалку е повеќе - барем кога станува збор за телесната тежина и скок во далечина во скокање. Затоа што ако сте полесни, ќе летате понатаму. Но, кога е „малку“ всушност „премалку“? Кога малата тежина се претвора во патолошка недоволна тежина што ја нарушува конкуренцијата и како може да се спротивстави на овие непожелни здравствени случувања во спортот?
Морбидна слаба тежина
Тим предводен од професорот Волфрам Милер, Истражувачки центар за истражување на човечки перформанси Грац на Медицинскиот универзитет Карл-Франценс-унд Грац, ги истражува овие прашања во последниве години - со успех.
Еден од резултатите на проектот „Проблем со слаба тежина кај конкурентни спортисти“ е значително подобрен начин за проценка на недоволна тежина и прекумерна тежина: Новата мерка за релативна телесна тежина се нарекува индекс на маса (МИ) и за прв пат ја вклучува и должината на ногата на спортистот. MI ќе го надополни или замени индексот на телесна маса (BMI) во иднина, што не ги зема предвид пропорциите на телото и особено индивидуалната должина на ногата.
Долгите нозе ве прават тенки?
Со својот нов метод, Милер нуди попрецизна пресметка на релативната телесна тежина, како што објаснува: „Секој што има долги нозе е оценет како премногу слаб во претходните пресметки и, обратно, луѓето со екстремно кратки нозе брзо се означуваат како прекумерна тежина. Но, и двете се неточни. Бидејќи претходниот метод за пресметка се базира само на големината на лицето. Индексот на маса пресметан од нас ги зема предвид пропорциите помеѓу нозете и горниот дел од телото “.
Резултатите од проектот веќе доведоа до барем делумно намалување на проблемот со слаба тежина кај скокачите од скијање. Бидејќи истрагите за физичкиот раст на спортистите во врска со аеродинамичките мерења и пресметки ја убедија меѓународната асоцијација за скијање да ги смени регулативите за скокање по ски скокови од сезоната 2004/05: екстремно лесните спортисти сега се принудени да скокаат со пократки скии.
Гладувањето сè уште не е готово
Имплементацијата на овие нови правила за натпреварување значително ја подобри состојбата во скокалницата. Сепак, фактот дека гладта и недоволната тежина сè уште се проблем за многу врвни спортисти неодамна го стави до знаење долгогодишниот врвен скокач на Германското скијачко здружение, Мартин Шмит. Особено на почетокот на олимписката сезона 2009/2010 и особено на турнирот „Четири ридови“, неговите резултати беа прилично просечни. И имаше причина за тоа: како што откри во својата таканаречена „исповед на глад“, тој долго време се чувствувал уморен и слаб.
„Фактот што сега не сум целосно ефикасен се должи и на фактот дека со години се движам во границите на мојата тежина. Дека мора да одиш по јаже ако не сакаш да бидеш во неповолна положба при скокање “, рече Шмит во весникот„ Билд “. Затоа што само ако има максимум 63 килограми, може да користи најдолги скии - и само тие гарантираат победнички растојанија.
Повеќе заштита за спортистот
„Ако ја немам оваа тежина“, продолжува Шмит на сликата, „тогаш не скокам толку далеку. На пример, ако имав две или три килограми повеќе, ќе изгубев ширина од пет до шест метри. Ниту еден скокач во светот не може да го стигне тоа. За да можете да бидете во чекор со најдобрите во светот, треба да бидете и конкурентни кога станува збор за тежината “.
Спортистот, кој сега се врати во форма, има и предлог како да се смири ситуацијата: дозволениот индекс на телесна маса (претходно 20) требаше да се зголеми од страна на меѓународната асоцијација за скијање побрзо од претходно планираното.