Глицин мала аминокиселина со голем потенцијал за целото тело
„Конечно станувам подобар! Јас повторно можам слободно да се движам и да немам болка “, известува Тина по лек за глицин. Со години се бореше со болки во зглобовите сè додека не наиде на напис за глицин.
Глицин е прекрасен придружник на секој ден. Ја поддржува подвижноста на зглобовите, ги зајакнува коските и сврзното ткиво и го обезбедува телото со енергија. И покрај тоа што тие се најмал сите амино киселина е Како и да е, тој презема бројни важни задачи во нашето тело и невозможно е да се замисли човечкиот организам без него. Тој е дел од скоро сите протеини и важен Јазол на метаболизам.
Сеопфатен меѓу аминокиселините
Глицинот е несуштинска аминокиселина. Ова значи дека телото може да ја направи самата оваа аминокиселина или може да се направи со претворање на други аминокиселини. И покрај овој факт, дополнително снабдување има смисла. Ова може да го поддржи сопственото производство на глицин во организмот.
Глицинот има три особено важни функции: Како компонента на Метаболизам на хемоглобин аминокиселината е делумно одговорна за транспорт на кислород во крвта. Глицинот е исто толку важен за нив Метаболизам на кератин. Креатинот ги снабдува мускулните клетки со енергија и учествува во градењето на мускулите. Глицинот е исто така најчест со околу 33 проценти Аминокиселина на колаген. Овој структурен протеин на сврзното ткиво е важна компонента на коските, 'рскавицата, забите, кожата и тетивите.
Глицин запира дегенерација на 'рскавицата
Во една студија, беше тестирана ефикасноста на дополнителното снабдување со глицин за текот на артрозата. 600 заболени учесници во студијата помеѓу четири и 85 години добиле дополнителен глицин во подолг временски период.
Испитаните пациенти кои земале додаток во исхраната со глицин, по само четири месеци им требале над 50% помалку лекови против болки. Пациентите кои примиле плацебо не покажале подобрување. По една година, некои од пациентите кои земале аминокиселина биле целосно ослободени од симптоми.
Глицин: Поддржува физички перформанси
Бројни студии покажуваат колку е важна најмалата аминокиселина за градење на мускулите. Учеството на аминокиселината во метаболизмот на кератин создава кератин во организмот. Ова ги снабдува мускулите со енергија и обезбедува поголема мускулна маса. Одличен несакан ефект: кожата, косата и ноктите исто така имаат корист од овој протеин. Има мазнење, зацврстување и затвора отворени рани на кожата и структурата на косата. Покрај тоа, глицинот го зголемува ослободувањето на хормоните за раст, што исто така го забрзува градењето на мускулите. Во една студија, глицинот исто така можеше да ја зголеми синтезата на протеините. Колку повеќе се снабдувало со аминокиселина, толку е поголема синтезата на протеините, што значително влијае на градење на мускулите и согорувањето на мастите.
Аминокиселината за одмор и енергија
Глицинот, исто така, има важни функции во централниот нервен систем. Аминокиселината е една од најважните невронски гласници. Поради ова, може да го скрати времето за заспивање и да го подобри квалитетот на спиењето. Во напнати моменти, глицинот може да има позитивен ефект врз нервите. Овозможува смиреност и ја потиснува активноста на хиперактивните нерви.
Глицин - позитивни својства на прв поглед:
- промовира формирање на хормони за раст
- промовира формирање на хемоглобин. Пигментот на крвта го врзува кислородот.
- се претвора во креатин во телото, што ја зголемува мускулната активност
- го детоксицира црниот дроб
- ги неутрализира слободните радикали
- го регулира шеќерот во крвта
- позитивно влијае на пореметувањата во меморијата и вниманието
Тестирајте го нашиот фервитал сеопфатен глицин и бидете здрави и здрави!