Големи снегулки од овес, 400 гр
Голема овесна каша е погодна за подготовка на појадок. Дава пријатен вкус на ореви на колачи. Здравствените придобивки од овесната каша вклучуваат здраво срце, контрола на дијабетес, намалување на хипертензија, превенција од рак и зголемен имунитет. Исто така, помага при слабеење и лекување на запек. Луѓето со целијачна болест исто така можат да јадат умерено количество овесна каша, иако содржат мали количини глутен.
состојки: Овесна каша *. * потекнува од органско земјоделство. Може да содржи траги од кикирики, соја, млеко, ореви, сусам, лупин, јајце, целер, сенф.
Начин на подготовка: Може да внесете овесна каша во исхраната како таква, незагреана, што е идеален метод, бидејќи многу подобро ги зачувува својствата на житните култури.
- Го намалува нивото на холестерол - како резултат на присуството на бета-глукан, специјална категорија на растворливи влакна.
- Го зајакнува имунолошкиот систем - исто така благодарение на овесните влакна можат да спречат бактериски инфекции и респираторни вируси.
- Овесната каша може да го контролира нивото на шеќер во крвта, особено за дебелите луѓе или оние со дијабетес тип 2.
- Несолена овесна каша е една од храната што треба да се користи во третманот на висок крвен притисок.
- Поддржете го здравјето на коските - високата содржина на фосфор помага во одржување на силен и здрав систем на коски .
- Овесната каша не само што може да биде вкусен и хранлив појадок, туку исто така ви помага да изгубите тежина. Овесната каша е храна што ви дава силно чувство на ситост. На овој начин, ќе јадете помалку калории додека се чувствувате сити.
- Децата се безбедни од астма - ако јадат овес на појадок уште од рана возраст.
Енергетски информации/100гр