Гонартроза
Гонартроза (артроза на колената) се однесува на абење на слојот на 'рскавицата на коленото зглоб. Најчестите причини вклучуваат дебелина, неправилно оптеретување (на пр. Преку спорт), повреди или вродени малформации (на пр. Тропање на колена или нозе на лак).
Во раните фази, пациентите со артроза на коленото обично немаат болка. Само подоцна може болен напор - особено при качување по скали, одење по удолница или по долги паузи - да обезбеди индикации за абење во зглобот на коленото. Пукање и триење на звуци (→ крепитација), оток и прегревање се исто така типични симптоми на остеоартритис на коленото.
Лековите за ослободување од болка, како што е ибупрофен, може да помогнат во акутни фази. Со цел да се подобри исхраната на 'рскавицата, засегнатите треба да преземат мерки за физикална терапија (на пример, терапија со топлина и настинка) или да земаат хербални лекови како што е ноктот на ѓаволот. Насочената физиотерапија помага да се стабилизираат мускулите на коленото зглоб. Сепак, 'рскавицата не може да се врати на овој начин. Доколку конзервативните мерки не доведат до посакуваниот резултат, хируршките мерки како што се трансплантација на 'рскавица на сопственото тело (ACT) или употреба на протеза на колено нудат можност за враќање на слободата од болка и физичка еластичност.
Латерална делумна протеза на коленото: Протеза на санки на надворешниот колен зглоб
Артрозата на колената не влијае секогаш на двете половини на зглобот (одделите) на коленото истовремено. 'Рскавицата може да се носи многу на едниот дел од коленото, додека во друга област сè уште е во добра состојба.
Остеоартритисот на внатрешното колено се нарекува и медијална гонартроза. Ако надворешниот дел на коленото зглоб е под влијание на артроза, специјалист за колено зборува за странична гонартроза.
15 вежби за спречување на артроза на колената
Следното Вежби за артроза на колената за истегнување, зајакнување и мобилизирање на коленото зглоб се погодни за спречување на болка во коленото. Вежбите треба да ги правите 2 до 3 дена во неделата.
Артроза на колената: практични вежби за колена и физиотерапија
Артрозата на колената (гонартроза) се однесува на прогресивно абење на коленото зглоб. Тоа е една од најчестите причини за хронична болка во колената. Со конзервативни мерки за зачувување на зглобовите, можете да се спротивставите на абењето и да ја намалите болката во коленото.
Вежби за артроза на колената ги зајакнуваат мускулите околу коленото зглоб. Тие исто така ја подобруваат подвижноста и координацијата на коленото.
Болки во колената во шупливоста на коленото
Болката во шуплината на коленото често е предизвикана од повреда на медијалниот менискус. Внатрешниот менискус е цврсто поврзан со заедничката капсула, така што ова е повредено и ако е оштетен внатрешниот менискус.
Болката во задниот дел на коленото може да се процени преку клинички преглед и МНР. Ако има и болен оток во шуплината на коленото - циста на Бејкер - ова го зголемува сомневањето за повреда на менискусот одвнатре. Ултразвучно скенирање помага при дијагностицирање. Артрозата на колената исто така може да предизвика локализирана болка во шуплината на коленото. Ако постои сомневање за артроза на колената, специјалист за колено ќе организира преглед на Х-зраци и МНР.
Болки во колената при качување по скали
Болки во колената при качување по скали може да бидат предизвикани од артроза на коленото зад пателата (капаче на колената). Нестабилноста на пателата исто така може да биде болна при свиткување на коленото или качување по скали. Болката при качување по скали обично зависи од стресот.
Х-зраци и магнетна резонанца (МРИ) покажуваат абење на површината на 'рскавицата или локално оштетување на коленото.
Болки во колената - направете сами вежби
Во продолжение препорачуваме едноставни вежби за болка во коленото. Забележете дека секогаш треба да имате долготрајна болка во коленото прегледана ортопедски. Овие вежби се препорачуваат само по медицинска консултација.
Болки во колената од артроза
Основата на терапијата за артроза на коленото (абење на зглобовите во коленото) всушност е секогаш прилагодување на начинот на живот. Многу малку пациенти со артроза на коленото некогаш имаат потреба од операција, па дури и протеза на коленото. Клучот за третман на артроза на колената е прилагодување на диетата (малку месо, малку шеќер, многу зеленчук и храна богата со хранливи материи) и начинот на живот. Ако успее, слабеењето е од голема корист: со секоја фунта помалку на коленото, ја намалувате болката во коленото и воспалението на коленото. Ова значително ќе го продолжи животот на вашиот колен зглоб.
Артроза на колената: зачувување на зглобовите кај артроза во колен зглоб
Артроза на колената (гонартроза) е предвремено абење на коленото зглоб. Заедно со артроза на колк, тоа е најчестата форма на остеоартритис кај луѓето. Нашите колена зглобови со комплексна структура се изложени на особено големи оптоварувања од телесната тежина.
Во колен зглоб, се среќаваат бутовите коски (бедрената коска), коленото капаче (пателата) и коската на коската (тибијата). И лизгачката врска со капакот на колената и зглобот до коленото со неговите две комори може да бидат погодени од артроза.
Болки во колената после џогирање или после вежбање
Многу тркачи доживуваат болка во коленото по џогирање. Ова е нормално и не е причина за загриженост, особено за почетници или по долга пауза во спортот. Го имаме следново правило за болка во коленото при џогирање:
Болки во колената ноќе или по станување
Ако болката во коленото се појави после станување или после одмор, често е одговорно воспалително активиран остеоартритис (абење на зглобовите) или ревматоиден артритис (воспаление на зглобовите). Додека погодените првично ја чувствуваат болката во коленото само под напор, симптомите може да се појават и ноќе или во мирување, како што напредува уништувањето или воспалението на зглобот. Утринската вкочанетост, како и црвенилото и отокот на коленото се типични симптоми на овие болести.
Автологна терапија со крв: Автологна плазма богата со тромбоцити (A-PRP) за артроза и спортски повреди
Третманот на болести и повреди со автологни супстанции со употреба на сопствена крв на организмот се докажува во медицината со години. Првите автологни терапии за третман на заразни болести биле спроведени уште во 19 век. Во автологна терапија со крв, мала количина на сопствена крв на пациентот се извлекува од вената на раката, се обработува и се инјектира во болно место на концентриран начин. А-PRP терапијата, која примарно ги обработува крвните тромбоцити, е специфична форма на автологна терапија со крв.
Артроза на ретропателата (артроза на колената): третирајте конзервативно или хируршки?
Пателофеморалниот или ретропателарниот остеоартритис е најретката форма на артроза на колената. Главните причини за остеоартритис на пателофеморалниот зглоб, што ги поврзува бутната коска и коленото, се малформации на пателата (капакот на колената) или на лизгачкиот жлеб на пателата (трохеа) во бутната коска. Траума (повреди) како што е фрактура на пателата или лезии на остеохондралата (повреди на зглобната 'рскавица и основната коска) се чести причини.
Фокусот е насочен кон третман за зачувување на зглобовите на ретропатиларна артроза. Операцијата на меките ткива на тетивите што ја водат пателата може да ја подобри позицијата на пателата и да го подобри пренесувањето на силата на феморопателарниот зглоб.
Ако веќе не е можна постапка за зачувување на зглобовите бидејќи 'рскавицата е целосно истрошена, делумната протеза на коленото може да го замени пателофеморалниот зглоб.
Хијалуронска киселина за артроза и воспаление на зглобовите
Со прскање Хијалуронска киселина во зглобот (т.н. виско-додаток, зголемување на способноста за лизгање во зглобот), симптомите се подобруваат во раните фази на остеоартритис (остеоартритис од II до IV степен), главно без несакани ефекти. Ова подобрување може да трае со месеци или години. Многу пациенти со остеоартритис доживуваат многу подобра еластичност. Со артроза на колк, колено и глужд, пациентите чувствуваат значително зголемување на максималното растојание за одење.
Симптоми на остеоартритис во колен зглоб
За долгорочните изгледи за третман на артроза на колената, важно е да се земат предвид и раните симптоми на остеоартритис на колената, како што се утринска болка и утринска вкочанетост. Колку порано започнува терапијата, толку е подобра прогнозата.
Излечи артроза? Трансплантација на 'рскавица за артроза
Трансплантацијата на 'рскавицата - вметнување на заедничката' рскавица на телото - може да го поправи оштетувањето на 'рскавицата. Колку порано овој третман со трансплантација на 'рскавица се одвива во текот на губењето на' рскавицата, толку е поголема веројатноста за целосна обнова на површината на 'рскавицата. Ако загубата на 'рскавицата како резултат на остеоартритис е веќе напредната, трансплантацијата на корпус повеќе нема да најде соодветна средина за да се разликува.
Затоа, сите околности кои јасно ја промовираат артрозата, како што се воспаление во зглобот или нестабилност на зглобот, се исто така погодни за спречување на успехот на трансплантацијата на 'рскавицата. Трансплантација на 'рскавица често се изведува во врска со можна остеотомија (операција на исправување или репозиционирање), трансплантација на вкрстен лигамент или операција на менискус како придружна операција.