Градите за богатство Вкусни ролни од праз

Рецепт со малку јаглени хидрати да се стави:)

Бидејќи мојот lубовник и јас бевме малку мрзливи во текот на зимата, а сезоната бикини/костими за капење е пред самиот агол, во моментов сме во процес на правење на нашата диета малку пониска со јаглени хидрати, но треба да остане вкусна и да го нема овој депресивен диетален карактер.

Затоа, мојот прв пост се занимава со горенаведениот рецепт - забавувајте го готвејќи го!

Земете за 2 гладни луѓе:

1 кг праз
прибл. 200 гр Едам
приближно 200 гр тенки парчиња варена шунка
1 лажичка масло
3-4 домати
40 гр бор ореви
100 мл бело вино
малку сол
малку пиперка
Свежо исецкани билки по вкус (на пример, босилек, магдонос, оригано,.)

Прво исчистете го, измијте го и исечете го празот на парчиња во должина на прстите. Потоа бланширајте го во меурлива врела солена вода 5-7 минути (кратко изгорете во врела вода) и исцедете го во сито.

Четка за сад за печење со масло. Завиткајте половина парче сирење Едам околу секое парче праз, а потоа 1-2 парчиња варена шунка. Важно е да бидете сигурни дека ќе ја завиткате шунката околу сирењето за да не се стопи целосно. Потоа ставете ги ролатите еден по друг во садот за печење.

Во меѓувреме, измијте ги доматите, извадете ги стеблата и исечете ги на коцки. Пиновите ореви изгмечете ги со вилушка, создавајќи еден вид брашно, но со мали парчиња уште во неа. Измешајте ги коцките домати со белото вино, мелените борови ореви и посакуваните зачини и прелијте ги ролатите со празот.

Потоа ставете ги ролните од празот во рерна на 200 ° C (конвекција 180 ° C)

Печете 30 минути. Ролатите со праз се подготвени кога убаво мириса и сирењето се стопи.

---