Грчењето на стомакот Што е тоа што предизвикува бучава во стомакот
Нашиот стомак е мало нарушување на мирот. Тој се џука и журка во најлошите можни моменти: на прв состанок, во кино или на состанок. Но, зошто стомакот се чувствува толку гласно? Ја откриваме тајната на грчењето на стомакот.
Вклучено кино: Маж седи во библиотеката и сè е многу тивко. Одеднаш, се слуша гласно мрморење. Сите присутни гледаат нагоре и зјапаат во него. Затоа што токму неговото тело не дава одмор. „Колку е срамно!“, Смета тој. Секој стомак ржи сега и тогаш и никој не мора да се срами од тоа.
Дека нашиот гастроинтестинален тракт понекогаш гласно зуењето, мора да одиме по него. На крајот на краиштата, тој работи 24 часа на ден, седум дена во неделата. Неговите мускули во форма на прстен се стеснуваат непрекинато - тоа е, тие се собираат, прошируваат и повторно се собираат.
Овие постојани движења налик на бран овозможуваат преработка и понатаму транспорт на храна пулпа, гастрични сокови и секрети на панкреас и жолчка. Овој процес се нарекува и „домаќинско работење“ бидејќи дигестивниот тракт на крајот се одржува чист. Значи, грчењето во стомакот е всушност многу здраво.
Глад: музика во стомакот
Оние кои работат напорно како стомакот, исто така можат да бидат гласни. Чудните тонови за варење се нарекуваат „Борборигмус“ во технички жаргон. Тие се јавуваат пред и после јадење (со и без чувство на глад), но се особено гласни кога ништо друго освен воздух и вода тече низ гастроинтестиналниот тракт. Ова е причината зошто стомакот најгласно татне кога сте гладни.
Затоа што: Дури и празен стомак останува зафатен. Наместо храна, тој сега пренесува воздух и течност во цревата, кои вибрираат под контракциите на мускулите. Врз основа на принципот гајда - воздухот се притиска низ празнина - се создаваат чудни звуци и вибрации. Го слушаме и чувствуваме работниот стомак.
Ако некој тогаш помисли на вкусно јадење, мириса или дури го види (затоа што можеби стоите покрај тоа што баба ќе ја извади трошката од рерна) гладот обично станува поголем и стомакот грче уште поинтензивно. Во пресрет на садот што треба да се вари, неговите мускули рефлексивно се стеснуваат уште побрзо и посилно.
Цревата исто така зборуваат
Не само што стомакот создава музика, туку цревата произведува и најчудна звучна слика. Неговата работа започнува по вечерата. Цревата се движи на сличен начин како и желудникот за да го придвижи химот. Ова создава гасови кои, заедно со течна храна, доведуваат до шумолење и шумолење звуци. Тие се особено гласни ако оброкот е преголем и скоро сите страдаат од гасови од време на време после јадење. Овие звуци честопати се особено непријатни.
Може да престане да татнеж во стомакот?
Најдобар начин да ја намалите музиката на вашето тело е: јадете! Тогаш гастроинтестиналниот тракт обично работи тивко. Само кога повторно ќе бидете гладни, бучавата во позадина започнува повторно. Ако сте го заборавиле вашиот ручек дома, една чаша топла вода или шолја чај може да ви помогне пијат Топлината го релаксира и го потиснува ржењето.
Едноставен домашен лек кој ги релаксира стомачните мускули е анасон. Есенцијалните масла во семето ја забавуваат гастроинтестиналната активност. Размислувањето за нешто друго (освен јадењето) или медитацијата исто така треба да го ослаби стомакот што татнеж.
Лесно сварлива храна се препорачува за ситуации во кои одморот е важен. Стомакот и цревата можат да го процесираат ова без силно негодување. И сè останува убаво и тивко.