Губење на тежина; само; поради стресот
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Мени за кориснички информации
Слабеење „само“ поради стрес.
Драг форум,
Малку сум загрижен сега. Веќе некое време добивам повратни информации од пријателите дека станав толку слаб. Јас секогаш го негирав тоа, бидејќи се чувствувам „нормално“ и, пред сè, јадам прилично нормално (иако во основа е разумно свесен: овошје, цели зрна, но и тестенини и друга брза храна, во зависност од расположението). Обично имам нормален апетит и две порции секогаш биле сосема нормални за мене.
Сега, поради сите навестувања, се измерив по долго време и малку сум шокиран: на 1,67 м во моментов тежам само 54 кг. Според БМИ, недоволната тежина е нормална за мене околу 57-58 кг, во многу „богати“ времиња понекогаш околу 60 кг.
Морам да кажам дека имав тежок (психолошки) стрес со месеци, како на работа, така и во „прашања на срцето“. Може ли тоа да биде причина? Или можеби треба да видам лекар за да ми провери. Инаку се чувствувам сосема нормално.
Ви благодариме за читањето и за какво било мислење!
FrauBlum
Мени за кориснички информации
AW: Слабеење „само“ поради стрес.
спонтано одговори: како ја „категоризираш“ храната? зошто тестенини се за тебе = брза храна?
Што сакам да кажам со тоа: можеби правите една или друга грешка за тоа што е здраво, а што не, а изоставувате храна што е важна?
и: да, стресот може брзо да доведе до губење на тежината, особено стресот во врската!
Слободата на дијалект не е културна заслуга
(Улрих Мали)
Она што го прават луѓето, обично го прават заради себе. Не заради тебе. (повторно прекрасен цитат од толпата)
AW: Слабеење „само“ поради стрес.
Можеби. Но, не може да биде ниту тоа.
Особено ако јадете нормално.
Јас ослабувам брзо кога сум под стрес. но потоа тешко јаде.
Да се чувствувате нормално, не значи ништо на почетокот.
Продолжете да гледате - можеби навистина јадете премалку?
Мени за кориснички информации
AW: Слабеење „само“ поради стрес.
Стресот во врската е најдобрата диета што ја знам.
Но, би ја провериле тироидната жлезда на следниот состанок на лекар.
На 1,62 м, во моментов тежам 49 кг, исто така не премногу тежок. Не се чувствувајте полошо, јадете нормално.
Но, работев во 3 смени од летото, кога организмот ја прави „хола самовила од шумата“.
Кога ќе се погледнете во огледало, ја гледате личноста која е одговорна за вашиот живот.
Никогаш не сум чул некој да бега од себе.
Мени за кориснички информации
AW: Слабеење „само“ поради стрес.
Мени за кориснички информации
AW: Слабеење „само“ поради стрес.
Мислам дека јадам прилично здраво: овошје и цели зрна, зеленчук, месо 1-2 пати неделно секој ден. но не само тоа. Ако ми се допаѓа (што се случува почесто), како и пица или чоколадо или што и да е, не ми е гајле за калориите во моментот. Значи, од една страна јадам на таков начин што не ставам сè во мене, но од друга страна исто така многу според принципот на задоволство. И верувајте ми, износите што можам да ги потиснам се значителни
И уште: Најчесто не се вклопувате во вашата стара облека повеќе (барем така знаев од мене). Во меѓувреме, тоа е обратно: тие се премногу далеку за мене, дури и оние што ги купив пред само една година.
@hillary,
мојата тироидна жлезда е толку добро прилагодена (откако беше премногу активна, земав лекови со години и вредностите на крвта од пред 2 недели беа најдобри). Така не може да биде тоа.
Па можеби, сепак, стресот? Мислам дека ако не се движите исклучително физички, но имате повеќе „когнитивен“ стрес, тогаш тоа не може да потроши толку многу калории. Премногу едноставна мисла.
Барем малку ме смирува што не мора да биде нешто лошо. Но, отсега ќе се ставам редовно на вага, не сум го правел тоа со месеци, всушност дури и со години кога размислувам за тоа.