Губење на тежината преку НЛП; Јадете подобро; телесната тежина попаметно

Чарлс Дарвин веќе рече во својата книга „Изразувањето на емоционалните движења кај човекот и животните“, дека можеме да ги менуваме нашите чувства преку гестови.
Во сегашна смисла, се зборува за НЛП или невролингвистичко програмирање. Тоа е едно од (повторно) откритијата на НЛП терапевтите Grон Гриндер и Ричард Бендлер и звучи покомплицирано отколку што е.
Постои врска помеѓу чувствата и движењата на телото. Можете лесно да го искористите и може многу да го промени вашиот живот. Замислете тажни и среќни луѓе: тажните оставаат да висат рамената, одат куци, воздивнуваат и дишат несвесно и плитко. Среќните го прават спротивното: дишат подлабоко, зборуваат поенергично, се насмевнуваат и се движат побрзо. Јасно е дека чувствата ги менуваат движењата.

тежината

Па добро се вели принципот на НЛП, дека работи и обратно. Движете се како да сте среќни и ќе почнете да се чувствувате среќни. Психосоматска интеракција: мисли еднакви движења: движења еднакви мисли.

Само движете се како да сте среќни и ќе почнете да се чувствувате среќни.

Пробајте сами. Движете се како вашиот сендвич со џем да паднал на страницата со џем по којзнае кој пат и други несреќи да ви се враќаат повторно и повторно. Направете мрсно лице, оставете ги рамената да висат, заборавете на свесното дишење, осакате околу областа и проколнувајте се. Направете го ова 1 минута (многумина го прават ова за својот живот) и ќе се чувствувате потиштени и немоќни. Вие едноставно испраќате негативни пораки до вашиот мозок. 🙁

Обратно: седи исправено, длабоко вдишувај, смеј се и преправај се дека ова е твојот најсреќен момент. Опуштете се, движете се енергично и само бидете среќни. Направете го ова исто така 1 минута, вашиот мозок ќе прима среќни пораки и ќе започне процеси што се чувствуваат среќни. Вашата потсвест само го чека. Кога ќе добие позитивни команди, ќе ги добиете назад. 🙂 Практикувајте го ова редовно и со тоа можете да го промените вашиот живот. Сето ова не е ништо ново, но сепак треба да се потсетувате на тоа од време на време. Што чекаш?

Потпреме по волја

Добра фигура преку моќта на потсвеста? Со насочена волја, можеме да ги промениме нашите навики во исхраната. Без притисок, без забрани. Оваа книга дава упатства и практични вежби: Тенок низ моќта на мислите (Амазон)