H Здравата исхрана позитивно влијае на астмата - ч

исхрана

Врската помеѓу исхраната и астмата сè уште не е добро разбрана. Сепак, француските научници беа во можност да покажат дека поздравата исхрана доведува до помалку симптоми на астма и подобра контрола на астмата.

Диетата може да има големо влијание врз нашата благосостојба. Како точно диетата влијае на астмата, сè уште не е разбрано. Но, можно е здравата и урамнотежена исхрана да има и позитивни ефекти врз астмата. На пример, една неодамнешна студија за која неодамна објавивме сугерираше дека одредени состојки во растителна храна може да бидат корисни за белодробни заболувања.

Студија ги испита симптомите на астма и навиките на јадење

Научниците од Франција одблизу ја разгледаа врската помеѓу исхраната и астмата. Тие детално прашаа речиси 34.800 учесници во студијата за појава на симптоми на астма и нивна контрола на астма. Научниците користеле три системи за оценување за да ја проценат исхраната на учесниците.

Колку е подобра диетата, толку помалку симптоми на астма се појавија

Скоро една четвртина од сите учесници пријавиле барем еден симптом на астма. Нешто повеќе од 2.600 учесници имале дијагностицирана астма. Во статистичката анализа, научниците видоа врска помеѓу поздрава исхрана и помалку симптоми на астма. За учесниците со астма, постоеле силни докази дека јадењето здрава исхрана е поврзано со подобра контрола на астмата.

Според резултатите од студијата на француските научници, здравата исхрана може да помогне во намалување на симптомите на астма и подобрување на контролата на астмата.

Упатување: Andrianasolo RM, Kesse-Guyot E, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Varraso R. Асоцијации помеѓу резултати во исхраната со симптоми на астма и контрола на астма кај возрасни. Eur Respir J. 2018 11 јули; 52 (1). pii: 1702572. doi: 10.1183/13993003.02572-2017. Печати 2018 јули.