Хајди Клум на нејзините многу приватни совети за храна

нејзините

Исто така во оваа сезона на „Следниот топ модел на Германија“ ја видовте супермоделот Хајди Клум повторно демостративно како јаде со нејзината „Мееидхен“. Еднаш дури и јадеа плескавици и помфрит во автомобилот. Во интервјуто, модераторот ни раскажа како сè уште ја чува својата фигура и што има на масата во Клум.

Како Хајди Клум го започнува денот?

"Утрото подготвувам свежи смути со ананас, бобинки, јаболка и банани. Се чувствувате добро по лесен појадок и смутито е одличен начин да го започнете денот за децата. Калето е исто така многу добро - сурово и со ленено семе".

Што има на ручекот и вечерата на ТВ-презентерот?

"Парен зеленчук, стек, салати со пилешко или туна, суров ке k, овошје и супи, особено пилешки супи. Но, тешко какви јаглени хидрати, без леб, без јуфки што беа вештачки произведени. Компирите или бананите се јаглени хидрати во природна форма, т.е. ДОБРО."

Како врвниот модел брзо губи тежина?

"Јас целосно ја сменив мојата исхрана во здрава и се обидувам да трчам 30 до 40 минути два до три пати неделно. Тоа согорува најголем дел од калориите. Ако направите без леб, тестенини и бел ориз, телото се менува многу брзо. "

Колку малку пороци во храната има четирикратната мајка?

"Германско готвење во домашен стил! Но, само сега и тогаш: шницел, црвена зелка, зашилена зелка, кнедли и супа од кисела зелка. И кога децата јадат пица, помфрит, хамбургери или шпагети боло, и јас уживам. Исто така, грицкам слатки работи како сладолед или нешто Чоколадо. Но, јас не чувам работи што не се добри за организмот. Се разбира, не е секогаш лесно да се дисциплинираат деца што сакаат да грицкаат, но ништо не работи во бизнисот со моделирање без волја! "

Каде ги купува своите намирници?

"Во Лос Анџелес, често одам во органски супермаркет Whole Foods. Тие имаат органски зеленчук и месо без хормони. И кога купувам леб таму, тоа е само црн леб".