Халена (халитоза или отежнато дишење) - причини и превенција - CSID Што се случува доктор
Халена - опис
Затворете ги очите и замислете ја следнава ситуација: вие сте поканети на вечера од момчето на 2-ри кат што често го среќавате на приземјето од блокот каде што живеете. Срамежливо се смешкавте до вчера, кога тој ви остави белешка на вратата со покана за вечера. Безброј пати се насмеавте во огледалото чекајќи ја средбата.
Одеднаш се сеќавате на постар проблем: лош здив, кој се обидовте да го маскирате користејќи гуми за џвакање. Кошмар!
За да го направам ова сценарио само вежба за имагинација, подготвив неколку совети како да го спречите овој проблем.
статистички
Студиите покажуваат дека 40% од населението страдаат барем еднаш во текот на животот од халитоза или поедноставно, лош здив. Во повеќето случаи, лошиот здив потекнува од самата уста. Неговиот интензитет се разликува во текот на денот во зависност од проголтаната храна, пушењето и консумирањето алкохол се исто така детерминативни фактори.
Но, за да се утврдат точно причините за халитоза а стоматолошка контрола по што треба да се следи соодветен третман за да имате свежо и здраво дишење.
Ситуацијата е непријатна и за страдалникот од оваа состојба и за оние околу него, па да примениме неколку скапоцени правила за дишење без проблеми.
Причините за појава на халена
Главната причина за лош здив е предизвикана од бактерии кои остануваат во гингивата, интерденталните области или на јазикот. Тие се ограничени на такви простори и, за да се ослободат од нив, потребно е правилна хигиена на усната шуплина.
Чистење на јазик, и со четкање и со употреба на миење на устата, што повеќе четкање по секој главен оброк, чистење на конец за отстранување на интердентални остатоци од храна и плакнење со миење на устата значително ја намалуваат халитозата и ризикот од нејзино појавување.
1. Стоматолошки проблеми, исто така, можат да предизвикаат халитоза: неточни пломби, неприлагодени забни круни, забен камен, проблеми со пародонтот се поволни средини за развој на бактерии.
2. Проблеми со гастроинтестиналниот тракт, дигестивниот тракт, нарушувања на респираторниот тракт, синузитис, исто така, можат да предизвикаат халитоза. Но, во повеќето случаи посетата на стоматолог и строгото следење на упатствата на лекарот го решаваат проблемот.
3. Редовната потрошувачка на тутун предизвикува лош здив, во тој случај решението е целосно да се откаже од него. Ако ова не исчезне, туку повеќе доведува до хронична состојба, неопходна е посета на стоматолог.
4. Друга причина за лош здив е ксеростомија (сувост на устата), во тој случај се намалува лачењето на плунката. Се јавува физиолошки во текот на ноќта кога секрецијата на плунковната е мала и предизвикува утринска халитоза, која се отстранува со веднаш четкање.
Но, постои и патолошка ксеростомија, која понекогаш ја даваат лекови, при што има намалување на лачењето на плунковните жлезди и имплицитно појавата на непријатно дишење, поради квалитетот на плунката со мала содржина на кислород.
Халототоза - методи на превенција
Една стара поговорка вели дека е многу полесно да се спречи отколку да се лекува, па затоа за да се избегне овој проблем, важно е да се следат некои основни правила за хигиена на усната шуплина.
Редовно четкање на забите, најмалку два пати на ден, четкање јазик, чистење на конец и миење на устата се основни чекори за одржување на оралното здравје.
Совети и трикови за свеж здив
- Дневно четкање, изведена наутро и навечер, е клучот за сите проблеми развиени во усната шуплина. Не само што ги отстранува непријателските бактерии, туку ги масира непцата и го освежува здивот.
- Заедно со четкање, забен конец тоа е една од тајните на совршената хигиена. Ова не треба да недостасува во вашиот дневен комплет. Не заборавајте да додадете миење на устата. Не треба да го чувате оригиналниот сад. Купете од аптека или од продавница за убавина контејнер користен во пакети за патувања што можете да ги пополните онолку пати колку што е потребно.
- После јадење, исчистете конец и исплакнете со миење на устата антиспектичкиă. Така, штетните бактерии ќе бидат отстранети и ризикот од халитоза значително ќе се намали. Покрај тоа, вашето дишење дефинитивно ќе биде ментолирано и многу попријатно. Миењето на устата обично содржи силни антибактериски агенси како што е хлорхексидин, кои ги убиваат оралните бактерии.
Ако ги следите сите овие чекори и проблемот продолжува, се препорачува посета на стоматолог. Исто така, во случај на други здравствени проблеми, се користи мултидисциплинарна консултација, соработката на стоматолог со други медицински гранки како што се ОРЛ или интерна медицина е многу корисна.
Применувајте ги овие совети секој ден и никогаш нема да ве изненади поканата за романтична вечера! Едноставен, црн фустан, пар голи сандали и самоуверена насмевка се тајната на освојувачкиот изглед! Покрај тоа, состанокот може да заврши со бакнеж без емоции!