Холистерин, гихт и дијабетес! Друго К; форум чентер
Член од 17.02.2005 година
2 објави (ø0/ден)
Член од 9.05.2003 година
6.398 објави (ø 1/ден)
Како прво, препорачливо е поздравување и збогување.
Дијабетичарите треба да бидат без шеќер ако е можно, или ако е така, можете да користите засладувачи за да ги засладите.
Следно, варете и печете што е можно помалку маснотии.
Немам претстава за гихт.
Може да ги прашате свекорите како јадат.
Овде можете да најдете многу рецепти.
Само требаше да напишем за брзо пребарување.
Член од 23 февруари 2005 година
108 објави (0,02 ден/ден)
Најдобро е да ја прашате свекрвата, таа ќе може да ви даде информации за тоа што треба да земете предвид.
Ако имате дијабетес, дефинитивно треба да имате многу зеленчук и салата и неколку единици за леб, односно јаглехидрати. Овие главно се наоѓаат во прилог, тестенини, компири, ориз, итн.
Но, мислам дека со пребарување рецепт за дијабетес, разбивајќи ги хранливите информации, ќе биде полесно да се најде вистинскиот.
Член од 17 јануари 2002 година
5.475 објави (0,79 ø/ден)
| Дијабетис = мали делови, точен БЕР број Подагра = нема леќа, по можност јагнешко или говедско месо Холестерол = неколку јајца, крем маснотии |
| Цитат и одговори |
Член од 17 јануари 2002 година
5.475 објави (0,79 ø/ден)
Член од 29.08.2003 година
687 објави (0,11 фунти/ден)
ХОЛЕСТЕРОЛ:
Маснотиите не се само дебели! Растителни масти како што се маслиново масло или масло од соја за салати, пржена храна, итн. Тие не содржат холестерол и се богати со незаситени масни киселини, кои се неопходни за организмот!
Скриените масти во колбаси и месни производи, млечни производи, сосови, супи и слатки се многу калорични, а честопати и високо холестерол.
Избегнувајте пржење, лебници и пржете во многу маснотии. Подобро да се готви во печена фолија и во шпорет под притисок, во обложени тави и тенџериња, во римско тенџере, скара или печење со малку маснотии.
Рафинирајте јадења со доматна паста, сенф, зеленчук од кромид и свежи билки.
ДИЈАБЕТЕС:
Истото важи и за дијабетес, ако е можно без шеќер.
ПОДВИД:
http://www.vitanet.de/gesundheitsratgeber/stoffwechsel/gicht/behandeln/ernaehrung/purinarme_diaet/
Принципи на диета со низок пурин
1. Избегнувајте храна богата со пурин, како што се остатоци или морски плодови, и кожа на живина, свинско месо и риба. Јадете месо, месни производи или риба само еднаш на ден (максимум 100 гр.). Посни млечни производи како извор на протеини.
Пурините главно се наоѓаат во органите богати со клетки, како што се црниот дроб, бубрезите, слатките лебови, белите дробови, накратко, сите внатрешни органи и кожата. Овие се крајно неповолни за пациентот со гихт. Сепак, постојат и храна од растителна основа, богата со пурин, како што се леќа, грашок и грав. Може да ја прочитате пуринската и хранливата содржина на различна храна во нашите табели со храна.
Да биде кратко - медитеранска кујна.
Исто така, малку грев е добар за расположението.