Холивудски диети јо-јо лудило во гламурозниот свет - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Гладувајте, јадете, пумпајте: до каде одат starsвездите за некоја улога? Одговорот: многу далеку. Флуктуациите на тежината во фабриката за соништа се екстремни, а холивудските диети се тешки.
Екстремни холивудски диети
Со тежина од 55 килограми и висина од 1,88 метри, актерот Кристијан Бејл ја достигна целта на својата диета. Според него, тој дури сега беше совршено подготвен физички и психички за улогата на непроспиениот машински работник Тревор Резник во филмот „Машинистот“. Бејл го нарече овој „метод на дејствување“. Ако некој лекар го прегледал, тој би бил упатен во болница за вештачка исхрана. Но, тој автентично ја одигра својата улога и заработи големи пофалби од колегите.
Маки за фабриката за соништа
Иако тој во интервју за viva.de објави колку е тешко да се изгуби тежина толку безобразно. Дека мораше целосно да се повлече од социјалниот живот за да не јаде. И колку диетата ја смени неговата психа. Веднаш штом филмот беше во конзервата, требаше да се снима „Бетмен започнува“. За ова беше потребно силно тело, прегладнетите 29 килограми тежина беа запалени - во форма на мускули. Така Бејл започна да јаде. Неговиот организам алармираше: крвните вредности се тресеа, лекарите беа загрижени. Но, времето притискаше: Бејл започна да тренира. Не беше можно да се направи тоа сам, затоа што првично немаше доволно сила ниту за стоење: неговиот тренер го привлече за дресот и полека го остави да се лизне назад на почетната позиција. Два месеци подоцна, беше создадено телото Бетмен. За сегашната улога во „Борачот“, Бејл постеше повторно радикално.
Холивудските диети се една од нив
Том Хенкс гладуваше за „Филаделфија“, години подоцна тој стави само 25 килограми за филмот „Вершоллен“, а потоа изгуби тежина со часови вежбање и диета за да стане островски пустиник слаб стап. На крајот, младата starвезда Емил Хирш беше скоро скелет како пустиник од Алјаска во филмската адаптација на бестселерот „Во дивината“ на Шон Пен. Сега раперот и актер 50 Цент се најде во насловните страници бидејќи и тој се изгладнуваше 25 килограми за улогата на болен од рак фудбалер во филмот „Работите се распаѓаат“ едноставно пиејќи течности.
Холивудските диети се опасни
„Ваквите диети при несреќи се опасни: актерите ризикуваат загуба на минерали, напади на гихт, распаѓање на мускулите, недостаток на витамини, ментална нестабилност и депресија“, предупредува експертот за FIT FOR FUN, проф. Бамбергер од Центарот за медицински превенции Хамбург (MPCH). Но, theвездите често немаат време за здраво слабеење. Дури и храна без глутен се тргува како диетална програма. Па што да правам „За време и по диета, многу течности, безбедно снабдување со витамини и умерена обука може делумно да се спротивстават на губењето на мускулите. После диетата, препорачувам здрава, урамнотежена исхрана и интензивна обука за силата за да се компензира загубата на мускулите “.
Холивудските диети се премногу кратки
„Многу холивудски starsвезди избираат брз, но не и најздрав начин да ги градат своите филмски тела. Мажите земаат боди-билдинг и дополнителни препарати и само испумпуваат индивидуални мускулни групи “, вели профилот на телото Стефан Ото од BQ Studio Дрезден. Тој се потпира на метод за обука што го одржува мускулно-скелетниот систем здрав: „Прво, основната јачина на целиот мускулен систем мора да се изгради за да може воопшто да се држат тегови, а потоа индивидуалните мускули да бидат специјално обучени за нивната функција. Но, ова исто така трае некое време “, вели тренерот.
Може да најдете генијален план со кој можете да изгубите неколку килограми на трепкање, но здрав и без јо-јо ефект во нашата статија Брзо слабеење.