Холоштичка диета со храна за бебиња и мали деца

Диета со храна за бебиња и мали деца

Диетата е воведена од гуруто за фитнес Трејси Андерсон и вклучува замена на појадокот со ручек со 14 тегли храна за бебиња и деца. На крајот на денот, вечерата ќе содржи многу зеленчук и практично нема маснотии, месо. Диетата не е да изгубите тежина, туку да одржувате рамнотежа во телото и здравјето.

Willе ви помогне да ја одржувате телесната тежина, но нема да ви помогне да изгубите тежина, па затоа треба да барате други решенија паралелно со почитувањето. Бидејќи храната за бебиња е направена од овошје и зеленчук, хранливите материи ќе бидат доволни, но не и доволно. Можете да контролирате колку јадете затоа што пакувањето е мало и има специфични тежини. Не мора да ги готвите, доволно е да ја отворите теглата и да ја вкусите папицата за најмалите. Не е јасно како овој вид на храна ќе влијае на телото на возрасен.

Влакната исто така ќе недостасуваат од диетата, па затоа не е познато дали ќе можете да ја одржувате својата тежина на почетокот на диетата. Научната основа не постои, но диетата вреди да се испроба ако ништо друго не успеало или диетите што постојат изгледаат премногу груби.

---