Хормонско нарушување Womenените Пиперки од жалфија Кордицепс монах
Објавено на 6 февруари 2015 година од Андреас Јозеф Капл во Страдање за жени, во разговор // 0 коментари
Магдалена Никотра е консултант за натуропат и хормони. Една од нејзините главни области на работа е рамнотежата на хормоните и здравјето на жените воопшто. Во интервјуто, Рут Аушра праша за можностите за третман на билки за симптоми на менопауза.
Г-ѓа Никотра, со кои растенија може да се спротивстави на типичното Симптоми во менопауза Компании?
Никотра: За да можам подобро да одговорам на прашањето, би сакал прво да кажам нешто за природните промени во фазите на женските хормони. Според мое искуство, многу жени знаат многу малку за тоа.
Никотра: Прво на сите: Менопаузата не мора да биде придружена со поплаки. Околу една третина од жените воопшто не доживуваат никакви поплаки, друга третина имаат умерени поплаки и последната третина имаат сериозни поплаки, кои потоа влијаат и на квалитетот на животот. Во однос на времето, можеме да ја поделиме менопаузата во три фази: пред, пери и постменопауза. Пред менопауза значи дека жените честопати овулираат поретко до средината на 30-тите години, што значи дека има недостаток на прогестерон. Ова може да варира од личност до личност и зависи и од начинот на живот. На пример, оние кои пиеле таблети подолго време, виртуелно ги одвикнале јајниците од работа. Всушност, луѓето веќе зборуваат за таканаречениот синдром по апчиња. Ова може да биде стресно за жени кои започнале рано да земаат хормони, а потоа сакаат да имаат деца во средината на 30-тите години.
Затоа што тогаш веќе не работи со детето?
Никотра: Да, тоа може да се случи, ако јајниците повеќе не работат правилно поради таблетите, може да има предменопаузални циклуси без овулација. Исто така стрес, диети, Недостаток на витамини и ензими или потрошувачка на алкохол може да има негативно влијание. Тогаш тој може Desелба за деца барем да биде потешко. Често пати, жените, исто така, добиваат на тежина. Не затоа што тие акумулираат повеќе маснотии, туку затоа што водата се акумулира поради недостаток на прогестерон. Потоа се акумулираат миома и цисти. Накратко: само кога прогестеронот и естрадиол се во рамнотежа, ние се чувствуваме физички и психички избалансирани.
Па, тоа беше сè фаза во пременопауза. Како продолжува тоа?
Никотра: Од околу 40 наваму, јајниците работат сè помалку и започнува подготовката за фазата на перименопауза - позната и како менопауза. Кога надбубрежната жлезда е активна, може да помогне во производство на хормони. Но, кај некои жени е исцрпено. Типични симптоми за менопауза се топлотни удари, потење, крварење и палпитации. Или проблеми со тироидната жлезда, главоболки, промени во расположението, депресија и суви мукозни мембрани.
Просечната возраст на жената која поминува низ менопауза е околу 45-55 години. Кога менструалниот циклус престана околу една година, зборуваме за периодот по менопаузата. Сепак, оваа фаза може да се одреди само потоа. Тука паѓа Производство на јајници хормони на минимум. Тоа може да биде случај на 45 или 60 години, опсегот е широк.
И што може да стори една жена сега за да живее што е можно подобро низ овие фази?
Никотра: Liveивеј добро! Потребна е урамнотежена исхрана, доволно вежбање и голема количина на пиење, живот во ритам со редовно спиење, по можност дури и пред полноќ, и здрава душа се најважните аспекти. Исто така е многу важно да се зајакнат црниот дроб и бубрезите. Црниот дроб мора да ги разградува хормоните и нивните метаболити и да го детоксицира телото. Одржувањето на ацидо-базната рамнотежа во рамнотежа е исто важно како и избегнувањето на ксенохормоните. Со други зборови, супстанциите што можат да имаат ефект сличен на естроген и лажно влијаат на нашата хормонална рамнотежа. За жал, овие честопати ги наоѓаме во производи за нега, пластични шишиња, пестициди и така натаму.
Кои средства ги користите за зајакнување на црниот дроб?
Никотра: Во однос на лековитите растенија, со задоволство Глуварче и млечен трн. Глуварчето ги зајакнува црниот дроб и жолчката, Млечен трн има многу силно влијание врз клетките на црниот дроб. Постојат и печурки кои сакам да ги користам. Тие имаат имуномодулирачки и адаптоген ефект, т.е. балансирање. Кордицепс ги зајакнува бубрезите и надбубрежната жлезда, но исто така има врска со црниот дроб и може да има позитивно влијание врз депресивните расположенија, стравовите и исто така и врз нарушувањата на тироидната жлезда. Може да го подобри квалитетот на спиењето и да го подигне расположението. Друга печурка е Реиши, која има силна врска со црниот дроб. Може да го намали високиот вкупен холестерол или зголемените триглицериди. Премногу високото ниво на холестерол е често израз на нарушено распаѓање на хормонот. Затоа тие се намалуваат и кога црниот дроб е зајакнат. Статините ги инхибираат ензимите кои се неопходни за градење на хормони. Ако на овој начин премногу го намалите нивото на холестерол, производството на хормон исто така ќе се намали бидејќи синтезата на хормонот едноставно нема основа.
И кои растенија се препорачуваат за симптоми на менопауза?
Никотра: Прво е мантијата на дамата, придружник на жени од сите возрасти. Наметката на дамата може да помогне при проблеми со женскиот идентитет, на пример, но може да има и хормонално балансирање на грчевите во менструацијата и ПМС. Идеално е како придружно растение заедно со други терапии. Ако циклусот сè уште може добро да се регулира, тоа е Чисто дрво исто така средства за избор. Особено е ефикасен во пременопаузата, бидејќи е во состојба да ги поддржи двете половини на циклусот со балансирање на лутеалниот хормон преку хипофизата. Важно е да се спомене дека не треба да го користат бремени жени и доилки. Исто така, ми се допаѓа кантарион како придружно растение со неговиот однос кон светлината. Има осветлувачко, смирувачко и антидепресивно дејство, нешто што сега го откри конвенционалната медицина.
Дали има одредени растенија со типични симптоми, на пример потење?
Никотра: Да, може мудрец помош. Млакото миење со чај од жалфија може да го инхибира лачењето на потта. Честопати помага едноставно да се џвака лист од жалфија. Во случај на нарушувања на спиењето, може да се размисли и за хме, кој има ефект на поттикнување и смирување на спиењето. Има ефект сличен на естроген и може да ја ублажи вознемиреноста, нервозата и раздразливоста. Црниот кохош има и ефект сличен на естроген. Ова растение е исто така прв избор за жени кои поминуваат низ менопауза и пациенти со рак на дојка, бидејќи студиите покажаа дека не го стимулира растот на туморот. Различно е со црвената детелина. Изофлавоните исто така можат да ублажат многу заболувања и да го намалат нивото на висок холестерол или триглицерид. Но, црвената детелина не треба да се зема со туморни заболувања чувствителни на хормони. Тогаш можев да кажам нешто за лавандата и мелемот. Двете растенија имаат ефект на балансирање, ослободување од стрес и смирување. Тие се растенија што жените сакаат да ги земаат како придружни растенија.
Тоа беше долг список ...
Никотра: Сè уште не сум готов, би сакал да кажам нешто за снабдувањето со витамини! Според моето искуство, често е важно да се заменат витамини и минерали што недостасуваат. Ова е особено точно за жени кои пијат таблети подолго време. Пилулите главно влијаат на синтезата на сериите витамини Б. Само сакам да ве потсетам дека хормоните можат да работат правилно само кога има доволно витамини, минерали и ензими на располагање. И уште нешто: Во основа, многу жени, не само за време на менопаузата, имаат недостаток на витамин Д. Во мојата пракса, сите се потсудени, без исклучок.
Исто така, мора да се додаде дека секој избор на растенија треба да биде многу индивидуално прилагоден на поплаките на секоја одделна жена. На крајот на краиштата, сакате да знаете дали сакате да влијаете на естрогенот или прогестеронот кај растенијата. Прво и основно, би било поволно да се направи тест за плунка хормон, што може да ни го олесни изборот на правилни растенија по проценката.
Ви благодарам, тоа беше многу детален и интересен разговор!