ХРАНА ABC F за анасон - Ана Решрајтер
АБЦ на ХРАНА продолжува: F за анасон. Повторно ја прашав мојата заедница и сакав да знам кој LEBENSМител со буквата "F" е најбаран. Тоа беше јасно дека анасон. И јас бев навистина среќен поради тоа, бидејќи анасон има прекрасен ефект врз вашето тело и честопати е потценет.
Дали знаевте дека анасон зависи од сортата високи до 2 метри може да биде? Значи, во анасон има малку повеќе отколку што првично може да се сомневате.;)
Анасон од перспектива на ТЦМ
Анасон е доделен на елементот на земјата и има малку термички ефект затоплување. Вкусот на анасон е слатко и остар во исто време, што е многу ароматично. Анасон има посебна врска со желудникот, слезината, црниот дроб и бубрезите.
И, ако воопшто не ми верувате дека анасон може да има сладок вкус, тогаш мора да го пробате рецептот за мојот зеленчук во рерна. Анасон најмногу ми се допаѓа затоа што е навистина убав слатка и сочна!
Ефект на анасон според TCM
Во традиционалната кинеска медицина, анасон се смета дека е Тонирање и движење на Чи. Тој може да ги елиминира студот од ветер и топлината на ветерот. Тој исто така има посебен ефект Да се трансформира лигите и исто така го тонизира тоа Јанг исто така Функционалните области на желудникот и слезината, како и црниот дроб и бубрезите можат да бидат особено добро под влијание на анасон.
Ако сега имате неколку прашалници во главата, останете во тек со овој напис за блогот;)
Анасон го тонизира вашиот Qi
Бидејќи анасон има силна врска со слезината, го тонизира и тоа Слезината чи. Ова може да се случи со:
- Подуеност во стомакот
- Варење
- Губење на апетит
- Гадење
- како и колика
Мој совет: а Чај од анасон, ким и анасон може да се користи прекрасно за дигестивни проблеми.
Ако сè уште се прашувате што е тоа Чи воопшто, тогаш проверете ја статијата за мојот блог за ова. Тука го поврзав со тебе.
Анасон го регулира и поместува вашиот Qi
Во некои ситуации може да биде корисно ако тоа Чи се поместува во телото. Ова е случај со следниве симптоми:
- во случај на стагнација на црниот дроб чи
- ако менструалната крв е грутка
- ако менструацијата започне да се забавува или
- за општи менструални грчеви (ПМС)
Ако Здравје на жените заинтересирани за повеќе детали, тогаш или слушајте ја епизодата на мојот подкаст или проверете ја статијата за мојот блог Обајцата можете да ги најдете овде.
Анасон го елиминира студот од ветер и топлината на ветерот
Ова е особено точно за ревматизам и Болки во зглобовите прекрасна поддршка, бидејќи во овој случај традиционалната кинеска медицина е превентивна и со исхрана ослободувач на болка може да се користи.
Еве јас поврзав напис за блог што ти 9 совети од мојата практика TCM за ревматизам изневерува.
Анасон го тонизира вашиот јанг
Бидејќи анасон има директна врска со Бубрези исто така, особено го тонизира јангот на бубрезите. Ова може да се направи со Стомачна болка може да се користи поволно.
Анасон го трансформира лигите
На крај, но не и најважно, анасон исто така го поддржува вашето тело во ова, Да се трансформира лигите и растворете. Ова може да биде особено точно за
- Метеж во дишните патишта и
- да кашла
И, ако се прашувате како најдобро да јадете анасон, имам неколку Рецепти подготвени за вас.
Во моето Печен зеленчук во рерна има добар вкус Супер слатко! Веќе ви го кажав тоа на почетокот и ако внимателно сте прочитале, тогаш можете навистина да бидете горди на себе! Еве го пак го имам рецептот за тебе.
Јас исто така користев анасон во мојата супа од крем од тиква. Рецептот можете да го најдете овде.
И има добар вкус во мојот сакан конге анасон секогаш крајно добро.
Како заклучок, јас навистина го препорачувам анасон редовно да се вртите на вашата кујна и да ги искористите неговите позитивни ефекти.
Ако сакате да дознаете повеќе рецепти и знаење за ХРАНА од гледна точка на традиционалната кинеска медицина, тогаш го препорачувам мојот популарен е-книга со над 63 рецепти: „63 рецепти според 5-те елементи на ТЦМ-исхраната“.
За авторот - Ана Решрајтер
Јас сум Ана Решрајтер и ќе ви покажам какви неверојатно генијални ефекти може да има наједноставната ХРАНА врз вашето физичко и ментално здравје - и како можете да го искористите ова знаење старо илјадници години за себе. Едноставно и погодно за секојдневна употреба!
Јас сум квалификуван експерт за исхрана за 5-те елементи на традиционалната кинеска медицина (ТКМ), квалификуван лекар-шијацу, блогер, автор, подкастер и страствен говорник.
На мојата онлајн платформа www.annatsu.at, прашање на срцето ми е да пренесам дека исхраната со ТЦМ е едноставна, погодна за секојдневна употреба и може да ја користи секој.
Повеќе од 30 000 луѓе го читаат мојот блог секој месец. Јас го пренесувам драгоценото знаење за исхраната на ТЦМ не само во написите на мојот блог, туку и во е-книги специфични за темите, на предавањата и на вебинарите.
И од 2019 година на подкастот „High 5 за вашата здрава исхрана“, што можете да го најдете на iTunes, Spotify, YouTube,. можат да слушаат и да се претплаќаат бесплатно.
Почетниот курс за ТЦМ веќе има повеќе од 2.000 учесници и во 2018 година се отворија вратите на годишната академија на ТЦМ. Во 2019 година, стотици луѓе се приклучија на Detox БЕЗ диета и се мотивираат едни со други да земат неколку Detox-БЕЗ диетални денови.
Ве поканувам на мојата бесплатна група на Фејсбук „Исхраната ТЦМ е многу едноставна“. Таму ќе најдете жива размена за исхраната со TCM, едноставни и секојдневни рецепти. среќен сум за тебе!
Мојата страст е мојата работа и ССМ, експериментирање во кујна, јадење и уживање, забава во спорт и ментално вежбање. Моето срце им припаѓа на мојот мал син и мојот сопруг, со кои живеам на периферијата на Виена и уживам во животот.