Храна и диета на крвната група 0 - рецепти и диети
ХРАНА ЗАВИСИ НА ГРУПАТА Крв ” Група О. "
Постои тесна врска помеѓу крвната група, исхраната и здравјето на луѓето. Малкумина размислуваат за импликациите на крвната група, иако тоа е силна генетска сила.
Крвните групи се основни во врвната логика на природата, следејќи непрекинат пат од најраниот момент на човечкото создавање до денес. Крвните групи може да се користат како отпечаток на клетките и откриваат многу мистерии што ја обележуваат нашата здравствена состојба или болест. Од оваа гледна точка, важи изреката: „храната на еден човек е отров на друг“ .
Наука за крвни групи овозможува избор на соодветна диета за спречување на болести, забавување на стареењето, лекување на дебелина.
Наш совет е да ја следите диетата со крвна група најмалку две недели и ќе забележите многу промени во овој период: повисоко ниво на енергија, губење на тежината (или зголемување на телесната тежина, како што е соодветно), намалување на дигестивните нарушувања, подобрување на хроничните здравствени проблеми.
Секое човечко суштество е уникатно, имаме различни нутриционистички потреби; затоа единствениот начин да се одржи здравјето или да се излечи болеста е да се прилагоди храната на специфичните потреби на секоја индивидуа. Крвната група е клучот што ја отклучува вратата на мистериите на здравјето, болеста, долговечноста, виталноста, емоционалната рамнотежа, тоа ја одредува отпорноста кон болести, ефикасноста со која согоруваме калории, одговорот на стресот и сопствената личност.
Анализата на крвната група даде објаснувања за фактот дека некои луѓе можат да изгубат тежина следејќи одредени диети, додека други не, некои ја одржуваат својата виталност и во староста, додека други се влошуваат физички и психички.
Секоја крвна група содржи генетска порака за исхраната и однесувањето на нашите предци. Историјата на човештвото е историја на преживување. Lifeивотот во античко време бил краток, брутален и тежок. Разликата помеѓу крвните групи на крајот ја рефлектира способноста на луѓето да се прилагодат на различните барања од надворешната средина.
Во оваа статија ќе ги најдете следниве информации за група 0:
Карактеристики на крвната група 0.Препораки за контрола на телесната тежина.Општи препораки за диета во крвна група 0.Табела со многу корисна храна и храна што треба да се избегнува за крвна група 0.
Група 0 значи „стаж“. Првите луѓе биле квалификувани ловци, па затоа месото (протеинот) бил главен извор на енергија. Ова беше време кога беа финализирани дигестивните атрибути од групата 0. Протеините кои се хранат со протеини во групата 0 има силен имунолошки систем, е енергичен и еластичен. Помеѓу крвта и потрошената храна има хемиска реакција која е дел од генетското наследство, поради оваа причина дигестивниот и имунолошкиот систем сè уште е под влијание на храната што ја консумирале предците со иста крвна група. Откако ловот станал поредок, луѓето тргнале во потрага по храна во другите делови на земјината топка. Затоа групата 0 е доминантна и е „универзален донатор“.
КАРАКТЕРИСТИКИ група 0
Потрошувач на месо;
Енергичен дигестивен тракт, но со зголемена киселост;
Хиперактивен имунолошки систем;
Нетолеранција кон прилагодувања кон исхраната и животната средина;
Оптимално реагира на стрес преку интензивна физичка активност;
Потребен е ефикасен метаболизам за да остане еластичен и енергичен со дополнување на диетата со јод и калциум;
Во однос на личноста, групата 0 носи генетска меморија на сила, издржливост, дрскост, самодоверба, сила на концентрација, акција и развиено чувство на самоодржување.
Препораки за контрола на телесната тежина
Постојат неколку фактори кои влијаат на зголемување на телесната тежина за групата 0:
Регулирање на тироидната жлезда. Луѓето со група 0 имаат тенденција да имаат хипотироидизам (ниско ниво на тироидни хормони, недостаток на јод). Ефектите од хипотироидизам се: зголемување на телесната тежина, задржување на течности, намалена мускулна маса и замор.
Главниот фактор во зголемувањето на телесната тежина е глутен што се наоѓа во сите производи на база на пченица. Следејќи ја диетата од групата 0 со намалување на потрошувачката на житарици, леб и тестенини, се забележува намалување на телесната тежина.
Храна што промовира зголемување на телесната тежина за групата 0: пченица, пченка, сув грав, леќа, зелка, карфиол, сенф.
Корисна храна што промовира губење на тежината за групата 0: јодирана сол, риба, црн дроб, црвено месо (говедско месо), спанаќ и целиот зелен зеленчук.
ХРАНА
РАЦИЈА ФРЕКВЕНЦИЈА
КОРИСТ
ДА СЕ ИЗБЕГНИ
Посно црвено месо
120 -180 гр. Барбика
60-150 гр. Дами