Храна, сокови и чаеви кои помагаат во елиминирање на токсините од телото

Кој не можеше да се воздржи од јајца, потомство, Велигден, вино, бифтек од јагнешко месо, козонак и заврши да јаде повеќе отколку што веројатно имал намера, сега се чувствува уморно, без енергија, апатично и со ниско ниво на концентрација.

Секоја година, Велигден е за повеќето од нас можност за продолжено кулинарско разгалување, но тој веднаш става свој белег на здравјето, па дури и на фигурата.

Не е задолжително да станете вегетаријанец за период што следи третман со детоксикација, но препорачливо е да го вклучите во оброците во текот на денот што повеќе овошје и зеленчук во боја, богато со растителни влакна и антиоксиданси како кромид, моркови, ротквица, краставици, па можете да ја замените храната што го „стрес“ црниот дроб, како што се црвено месо или тестенини и сепак да ја одржува вашата енергија.

Исто така, за да се стимулира метаболизмот, не би му наштетило откажете се од кафе, алкохол и црн чај во корист на 2 литри вода на ден или неколку чаши зелен, бел чај или друг асортиман што ви се допаѓа: роибос, нане, жалфија, липа, ехинацеа, коприва, црвена детелина, коприва. Можете исто така да се одлучите за свежи сокови од цвекло, морков и јаболко.

---