Хранењето мали шишиња може да спречи дебелина - Факултет за пациенти
Една нова студија сугерира дека хранењето бебиња во големи шишиња го зголемува ризикот од нивна прекумерна тежина. Истражувачите, кои погледнале 298 бебиња, откриле дека големината на шишето е главен фактор на ризик за абнормално зголемување на телесната тежина и дебелина.
„Малите можеби се прехрануваат“, вели д-р Чарлс Вуд, педијатар и коавтор на студијата. „Се обидуваме да идентификуваме фактори кои можат да се променат за да се спречи дебелината и да се промовира здрав раст во првата година од животот“, рече д-р Чарлс Вуд, член на Одделот за педијатрија и младинска медицина на Универзитетот во Северна Каролина.
Студијата заклучи дека употребата на помали шишиња може да биде начин да се намали појавата на рана дебелина. Американскиот центар за контрола и превенција на болести објави дека детската дебелина е двојно зголемена во изминатите 30 години. Бебињата кои учествувале во студијата се хранеле исклучиво со млеко во прав од шишиња, а не со мајчино млеко, на возраст од 2 до 6 месеци.
Повеќе од половина од родителите користеле големо шише (едно во кое имало над 170 грама млеко во прав). Генерално, зголемувањето на телесната тежина е 2,7 килограми, но бебињата кои се хранат со големи шишиња добиле скоро 200 грама повеќе и имале поголемо зголемување на големината до возраст од 6 месеци. „Бебињата кои се хранат со шишиња имаат поголем ризик од прејадување, особено ако родителите инсистираат да останат без млеко, дури и ако бебињата покажуваат знаци на ситост“, додаде д-р Чарлс Вуд.
Доење
Друга студија објави дека бебињата кои се хранат со млеко во прав имаат поголем ризик од развој на дебелина за време на нивниот живот. Бебињата кои се доени се исто така со прекумерна тежина од оние кои се доени.
Американската академија за педијатрија вели дека и мајчиното млеко и млекото во прав се здрави извори на исхрана на бебињата. Сепак, Академијата препорачува, за првата година од животот, исклучиво доење бебиња, што придонесува за добро здравје и го намалува ризикот од дебелина. После возраст од 6 месеци, друга здрава храна може да се воведе во исхраната на најмалите.
„Јас сум педијатар и силно препорачувам доење. Но, многу семејства користат млеко во прав. Време е да ја разгледаме големината на шишето за да помогнеме во промовирање на здрав начин на живот “, вели д-р Чарлс Вуд.
Шише наспроти дојка
Д-р Елси Таверас, вонреден професор по педијатрија на Медицинскиот факултет Харвард во Бостон, вели дека жените избираат да ги хранат своите бебиња со шишиња од повеќе причини. „Треба да излеземе, до одреден степен, од спорот со шишето наспроти градите и треба да им дадеме на мајките што го користат шишето ист вид на советување. Во случај на бебиња кои се хранат со шишиња, дополнителното количество млеко може да биде поголемо од потребното на бебето, особено ако родителите не се свесни за нивото на ситост на бебето. Таа им препорача на родителите да разговараат со својот педијатар за да ги препознаат знаците кога бебето е сито или гладно. Ако во шишето останува млеко, тоа не значи дека бебето треба да биде принудено да го јаде сето тоа.
Препознајте ги знаците
Истражувачите посочуваат знаци дека нашето бебе е гладно или сито:
- гладен: има отворена уста, ги јаде усните, ја има раката во устата, го протега шишето
- ситост: сврти глава или го турка шишето, клима со главата напред и назад, го отфрла шишето, изгледа расеано и гледа наоколу за време на хранењето, заспива.
Секое дете јаде поинаку, но на секои 2 месеци треба да добие околу 113 грама тежина. Идеално, наполнете го шишето со максимум 115 грама млеко или млеко во прав и, доколку на малото му треба повеќе, додадете подоцна.